そら豆ご飯
作り方
- 1
米を洗ってザルに上げる。そのまま20分間置く。
- 2
そら豆をサヤから取り出し、水でサッと洗う。
- 3
そら豆の黒い線の部分に切り込みを入れる。→コツあり①
- 4
鍋に【そら豆を茹でる時の調味料】を入れて沸騰させる。
- 5
③のそら豆を加えて、豆に火が通るまで茹でる。(約3分間)
- 6
下にボールを置いたザルに上げる。(ご飯を炊く時、茹で汁も使用するため)
- 7
そら豆の粗熱が取れたら、薄皮から豆を取り出し、分けておく。(ご飯を炊く時に薄皮も加えるため)
- 8
⑦の豆に塩(少々)をまぶす。
- 9
炊飯器に①の米・⑥の茹で汁・【炊き込みの時に加える材料】を入れて、「炊き込みご飯モード」で炊く。→コツあり②③④
- 10
炊き上がったら、そら豆の薄皮・昆布を取り出し、しゃもじでご飯を混ぜる。
- 11
召し上がる直前に⑧の豆を加えて混ぜ合わせる。
- 12
★お好みで一緒に炊き込んだ薄皮や昆布も召し上がって下さい。
コツ・ポイント
①そら豆を茹でた後に、薄皮から豆を取り出しやすくするためです。
②炊飯器に米→酒→茹で汁を入れて水の量が少ないようなら加えて下さい。
③②の米の上に昆布をのせて、そら豆の薄皮を平らになるようにのせる。
④普通炊きモードでもOKです。
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