ささみときゅうりのキムチ和え 岐阜県関市 @cook_40296511 材料を入れて、和えるだけ!by岐阜県関市 もっと読む 材料を入れて、和えるだけ!by岐阜県関市 もっと読む ささみときゅうりのキムチ和え 岐阜県関市 @cook_40296511 材料を入れて、和えるだけ!by岐阜県関市 もっと読む 材料を入れて、和えるだけ!by岐阜県関市 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ささみ 1本 キムチ 20g きゅうり 1/2本 葉ねぎ 1本 ごま油 小さじ1/2 白いりごま 少々 鶏ガラスープの素 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。キムチはキッチンバサミで刻む。 2 きゅうりはせん切りに葉ねぎは3cm幅にキッチンバサミで切る。 3 ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。 コツ・ポイント 夏の暑い日ピッタリ!<ひとりあたり>エネルギー86kcal、たんぱく質13.4g、脂質2.6g、炭水化物4.2g、食物繊維総量1.6g、食塩相当量1.0g 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25861087 コピーしました! 岐阜県関市 @cook_40296511 2026/07/30 01:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「ときめき きらめき いきいき せきし」市街地の北部を流れる長良川の美しい水と、地場産業である刃物の輝き、歴史と伝統に培われた当市は、随所に文化的な要素があって、それが″わがふるさと″の心の糧となり、まちの風格、魅力にもつながっています。関市を元気にするために、関市でとれる食べもものを使ったレシピを紹介していきます。関市公式ホームページ http://www.city.seki.lg.jp/ もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ささみ キムチ 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 ミニレモンドリズルケーキ 【作りおき】ごぼうの赤ワイン醤油煮(おつまみ) 週末作り置き 2026.10-1 ☆夏野菜の焼き浸し【作り置き】☆ 簡単ランチ♪香ばしバター醤油チャーハン 揚げない!茄子とトマトの揚げ浸し風/中華 夏の副菜☀️茄子とオクラの煮浸し 【鶏肉となすの煮浸し】絶品☆じんわり染みる♪ Cajun Shrimp Pasta One-pan omelet, 5 minutes to an easy morning recipe 🍳 Hong Kong style claypot rice Heart-Smart Rainbow Salad Baked Sweet Potato Balls‑Low Sugar, Low Oil, No‑Fry オクラのコロコロフライ 野菜の肉巻き天ぷら なすのガーリックパン粉焼き なすドッグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25861087