塩こしょうで鶏ももズッキーニ カステラちゃん @miianri 私が作れるズッキーニのレパートリーがトマトスープとカレーのみだったので他に探してたらこれ！！！優勝！！！！ もっと読む 私が作れるズッキーニのレパートリーがトマトスープとカレーのみだったので他に探してたらこれ！！！優勝！！！！ もっと読む 塩こしょうで鶏ももズッキーニ カステラちゃん @miianri 私が作れるズッキーニのレパートリーがトマトスープとカレーのみだったので他に探してたらこれ！！！優勝！！！！ もっと読む 私が作れるズッキーニのレパートリーがトマトスープとカレーのみだったので他に探してたらこれ！！！優勝！！！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも肉 1枚 ズッキーニ 1本 サラダ油 フライパンに引く分 にんにくチューブ 好きなだけ 🪄 塩こしょう 適量 🪄 酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニをコロンコロンと半分に切る🎶 2 鶏もも肉は1口大に切る🎶 3 フライパンに油を引いてあっためたら にんにくチューブを好きなだけ投入ちゃん🎶 4 お肉を皮面を下にして投入ちゃん🎶焦げ目がつくまで焼く！（4分くらい？） 5 裏返して火が通るまで焼く！（いつも不安になって焼きすぎる） 6 ズッキーニを投入ちゃん🎶 7 🪄も投入ちゃん🎶炒め炒め.... 8 ズッキーニを食べてみて食感も味もちょうど良かったら完成♡ コツ・ポイント これ美味しすぎる！！ズッキーニだけでも作りたいレベル！！フライパンごと抱えて食べたい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25866491 コピーしました！ カステラちゃん @miianri 2026/06/05 13:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 27歳初心者が1口コンロキッチンで お料理上手を目指して写真と感想を記録するアカウント もっと読む このレシピのキーワード しお・こしょう 鶏もも肉 ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの塩昆布漬け もやしのミートソース煮込み チキン南蛮超え！？絶品！大根南蛮 せいろでたらのアクアパッツァ ほたてときゅうり・トマトの旨み和え ちくわとピーマンの塩昆布マヨネーズ😋🥗 ズッキーニとジャガイモのお手軽炒め やみつき旨キャベツ 生姜香る♪ズッキーニの焼き浸し 簡単！ちくわとうずらの卵の照り焼き😃 Japanese Hayashi Rice (Beef Stew over Rice) Kimchi Fried Rice A Delicious and Easy Oven-Baked Fish Recipe! 🐟✨ Fried Strawberries with Mozzarella and Halva 🍓 レンジで簡単♡とうもろこしの蒸し茹で 彩り団子♬ 豚バラときゅうりの台湾風よだれ豚 かつお飴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25866491
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