牛肉のニラもやし炒め mametaro @cook_40312737 豆板醤のほんのりピリッと辛さが食欲そそる炒めものです🌟お肉と野菜が一緒にたっぷりいただけます！ もっと読む 豆板醤のほんのりピリッと辛さが食欲そそる炒めものです🌟お肉と野菜が一緒にたっぷりいただけます！ もっと読む 牛肉のニラもやし炒め mametaro @cook_40312737 豆板醤のほんのりピリッと辛さが食欲そそる炒めものです🌟お肉と野菜が一緒にたっぷりいただけます！ もっと読む 豆板醤のほんのりピリッと辛さが食欲そそる炒めものです🌟お肉と野菜が一緒にたっぷりいただけます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 牛肉 約80g ニラ 1袋 もやし 1袋 ごま油 大さじ1 塩こしょう 少々 清酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1と1/2 ★みりん 大さじ2 ★豆板醤 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを洗ってザルにあける。ニラと牛肉は食べやすい大きさに切る。 2 フライパンにごま油を熱して、牛肉、塩こしょう、清酒を入れて炒める。 3 肉に火が通れば、ニラともやしを加えてしんなりとするまで中火で炒める。 4 ★の調味料を加えて、中火でさらに3〜4分炒めればできあがり！ コツ・ポイント 料理酒を使う場合、食塩が含まれていれば、塩こしょうはなしでも大丈夫です👌辛いので豆板醤の量はお好みで調整してください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26115693 コピーしました！ mametaro @cook_40312737 2026/06/24 01:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、元気にしたいと始めました◎料理家/生活科学部 人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級 食育実践プランナー(←勉強中📚)簡単で毎日続けられるレシピと、たまには、ゆっくりと作っていく時間も大切にしています🌿いつまでも美味しく食べたい😋インスタ→@paundocake/mametaroキッチン もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ 牛肉 もやし 似たレシピ その他のレシピ 最高だよ〜👍豚肉の辛子じょうゆ焼き 中華風きゅうりと納豆和え ミルクプリン 五香粉で本場気分！鶏むね鶏排(ジーパイ) 豚こまと玉ねぎ焼肉炒め 今日の夕飯！簡単スタミナジャーマンポテト 絶品！なすとピーマンの甘酢炒め 今夜の夕飯簡単ささみヤムニョムチキン主菜 ズッキーニとなすの煮びたし ちくわピーマンの甘辛炒め Crispy Chicken Thighs Monsters Cookie Dip Jamaican Jerk Smoked Mac & Cheese Jalapeño Smash Burger Ty’s Cajun Seafood Boil 季節の味♪枇杷のコンポート 塩レモン豚バラ焼き きゅうりの器の素麺テリーヌ ノンフライヤーで🌽とうもろこしの春巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26115693
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