【主食代わりの腸活飯🍚】

【酒でふっくら】
じゃがいもご飯は、調味料0で酒のみ。
ただ【酒】のポテンシャルのみ！

普段の白ご飯の代わりに【腸内環境】整うじゃがいもご飯を♪

じゃがいもだけで蒸す時は、空焚きでお釜が傷まないよう水を入れるけど、お米と一緒に芋を炊く時は、2合分の水がたくさんあるし、ジャガイモも水分が多い野菜なので、酒(大さじ1)だけで、米と酒の蒸気を芋が吸い込んで【極上芋】に♡

素朴な芋の自然の味こそ健康の味。芋に塩など振らずとも普段のおかずと一緒に食べたらどうせおかずに塩分は入っているし充分美味しいことに気づいたので。^_^普段の主食の白ご飯の代わりに最高！