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きゅうりとツナのところてんサラダ
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きゅうりとツナのところてんサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりとツナのところてんサラダ

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
静岡県

火を使わずに5分で出来るところてんサラダです。さっぱりやみつきで簡単なのに止まらない美味しさ!

火を使わずに5分で出来るところてんサラダです。さっぱりやみつきで簡単なのに止まらない美味しさ!

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きゅうりとツナのところてんサラダ

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
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火を使わずに5分で出来るところてんサラダです。さっぱりやみつきで簡単なのに止まらない美味しさ!

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材料

1人分
  • ところてん 1袋
  • きゅうり 1/2本
  • ツナ缶 1/2缶
  • 〇ポン酢 大さじ1
  • 〇ごま油 大さじ1/2
  • 〇からし 少々
  • 〇砂糖 ふたつまみ
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作り方

  1. 1

    ところてんは軽く流水で洗い、器に盛る。

    • きゅうりとツナのところてんサラダ作り方1写真
  2. 2

    薄切りにしたきゅうり、油を切ったツナをところてんの上に乗せる。

    • きゅうりとツナのところてんサラダ作り方2写真
  3. 3

    〇の調味料を混ぜてところてんにかける。

    • きゅうりとツナのところてんサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ところてんは水洗いしたあとしっかり水切りすると味がぼやけにくいです。

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ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten
2026/06/30 07:32に公開
静岡県
創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キュウリ

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