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糸こんにゃくクリームパスタ風
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糸こんにゃくクリームパスタ風-レシピのメイン写真

糸こんにゃくクリームパスタ風

みっちゃん
みっちゃん @mittyan0819

フライパン一つで、豚肉の旨味が溶け出した濃厚なクリームが糸こんにゃくにしっかりと絡みつく1品です。

フライパン一つで、豚肉の旨味が溶け出した濃厚なクリームが糸こんにゃくにしっかりと絡みつく1品です。

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糸こんにゃくクリームパスタ風

みっちゃん
みっちゃん @mittyan0819

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材料

大人2人
  • 糸こんにゃく 1袋
  • 豚こま 100g程
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 牛乳 150ml程
  • 卵 1個
  • バター 適量
  • 薄力粉 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ニンニクチューブ 適量
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくをザルでサッと水洗いし、キッチンバサミで食べやすい長さに切ります。

    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方1写真
  2. 2

    油を引かずに強火で炒めます。水分が飛び、表面が少し乾いて焼き色がつくまで、しっかり炒め上げます。

    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方2写真
    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方2写真
  3. 3

    バターを投入し、豚こま肉と玉ねぎを加えて炒めます。

    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方3写真
  4. 4

    豚肉に火が通ったら、ニンニク、薄力粉を全体にふり入れます。粉っぽさが消えるまでサッと混ぜます。

    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方4写真
    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方4写真
    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方4写真
  5. 5

    牛乳を加え、弱火で加熱します。全体を混ぜながら、ソースが「とろり」と重たくなるまで煮詰めたら、塩・黒胡椒で味を整えます。

    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方5写真
  6. 6

    溶き卵を回し入れ、余熱で手早く全体を和えます。卵がとろっとソースに溶け込んだらお好みで粉チーズをかけたら完成!

    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方6写真
    • 糸こんにゃくクリームパスタ風作り方6写真

コツ・ポイント

茹でずに焼くことで、こんにゃくの表面が香ばしくなり、噛むたびに旨味が染み出します。

お使いの調味料によって味が変わるので適量と記載しています。

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みっちゃん
みっちゃん @mittyan0819
2026/06/30 00:45に公開
1児の母自宅の調味料だけで手軽にできる簡単料理を投稿しています。TikTokやインスタにも投稿しています。ご飯作りのお役に立てたら嬉しいです✨
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このレシピのキーワード

バター 牛乳 薄力粉 卵 糸こんにゃく 豚こま 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26227352
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