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超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め
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超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め-レシピのメイン写真

超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv2🐕 : 超初心者向け(超簡単)
調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ピーマンとしらすでパパッと作れる和風副菜♪おかかの旨みでピーマンも食べやすく、ご飯のおかずやお弁当にもぴったりです。

作ってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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調理時間:10分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ピーマンとしらすでパパッと作れる和風副菜♪おかかの旨みでピーマンも食べやすく、ご飯のおかずやお弁当にもぴったりです。

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超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め

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月の国に住んでいます🐰🌙🚀

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ピーマンとしらすでパパッと作れる和風副菜♪おかかの旨みでピーマンも食べやすく、ご飯のおかずやお弁当にもぴったりです。

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ピーマンとしらすでパパッと作れる和風副菜♪おかかの旨みでピーマンも食べやすく、ご飯のおかずやお弁当にもぴったりです。

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材料

2人分
  • ピーマン 4個(約160g)
  • しらす 30g
  • かつお節 2g(1袋)
  • ごま油 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 白いりごま 小さじ1(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り5mm幅の細切りにする。

    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方1写真
    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、ピーマンを2~3分炒める。

    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方2写真
  3. 3

    ピーマンがしんなりしたら、しらすを加えて30秒ほど炒める。

    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方3写真
  4. 4

    しょうゆを回し入れ、火を止めてかつお節を加え、全体をさっと混ぜる。

    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方4写真
    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方4写真
    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方4写真
  5. 5

    お好みで白いりごまをふって完成。

    • 超簡単⭐ピーマンとしらすのおかか炒め作り方5写真

コツ・ポイント

かつお節は火を止めてから加えると、香りがしっかり残ります。

しらすは炒めすぎないことで、ふんわりした食感を楽しめます。

しょうゆは最後に加えると香ばしい風味が引き立ちます。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
2026/06/30 10:38に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)
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このレシピのキーワード

炒めもの しらす ピーマン かつお節

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