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ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め
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ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め-レシピのメイン写真

ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

鶏むね肉をマヨネーズと塩麹で漬け込むことでやわらかくなります。あとは旬のししとうをくわえて旨辛炒めにしました。

鶏むね肉をマヨネーズと塩麹で漬け込むことでやわらかくなります。あとは旬のししとうをくわえて旨辛炒めにしました。

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ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

鶏むね肉をマヨネーズと塩麹で漬け込むことでやわらかくなります。あとは旬のししとうをくわえて旨辛炒めにしました。

鶏むね肉をマヨネーズと塩麹で漬け込むことでやわらかくなります。あとは旬のししとうをくわえて旨辛炒めにしました。

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 400g
  • ししとう 20本(200g)
  • 塩麹 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • いしる 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • すりごま おこのみで
  • タレ
  • 醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • コチュジャン 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさにきったら、塩麹、マヨネーズ、いしるを加えてもみこみます。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方1写真
    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方1写真
    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方1写真
  2. 2

    ラップをして冷蔵庫で1時間ほど寝かせます。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方2写真
  3. 3

    ししとうの下処理をします。レシピID: 26280873

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方3写真
  4. 4

    タレの材料をすべて混ぜ合わせます。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方4写真
  5. 5

    鶏むね肉に片栗粉を絡ませます。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方5写真
  6. 6

    フライパンに食用油(分量外)をいれ、鶏むね肉を焼きます。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方6写真
    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方6写真
  7. 7

    全体に軽く火が通ったらししとうを加えます。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方7写真
    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方7写真
  8. 8

    しっかり火が通ったら、タレを加えて絡めます。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方8写真
  9. 9

    お皿にもりつけたらおこのみですりごまをかけてできあがりです。

    • ピリッ!ウマッ!胸肉とししとうの旨辛炒め作り方9写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/07/06 10:13に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 ししとうがらし 酒 コチュジャン 鶏胸肉

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