とろろそば（温）月見ネギかまぼこあげ玉 MARIMO @cook_97911499 あったかい そば お店の味 自宅で 簡単 低GI ダイエット 飲み シメ 体の芯 あったまる もっと読む あったかい そば お店の味 自宅で 簡単 低GI ダイエット 飲み シメ 体の芯 あったまる もっと読む とろろそば（温）月見ネギかまぼこあげ玉 MARIMO @cook_97911499 あったかい そば お店の味 自宅で 簡単 低GI ダイエット 飲み シメ 体の芯 あったまる もっと読む あったかい そば お店の味 自宅で 簡単 低GI ダイエット 飲み シメ 体の芯 あったまる もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 そば 2人前 長ねぎ 1/2本 かまぼこ 2〜3枚 長芋 1/3本 あげ玉 少々 卵 1個 水 300ml めんつゆ 150ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋をすりおろし、ねぎ・かまぼこを切る。 2 鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させる。 3 そばを袋の表示より1〜2分短く茹でる。 4 器にめんつゆ150mlとお湯300mlを入れる。 5 茹で上がったそばを器に移す。 6 とろろ、卵、ねぎ、かまぼこ、あげ玉をトッピングして完成。お好みで七味をかけて食べてください コツ・ポイント 茹で時間が長くなると食べながらどんどん伸びるので、短めに茹でるのがポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26304331 コピーしました！ MARIMO @cook_97911499 2026/07/11 12:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児母ちゃん｜年子育児中時短・節約・子どもがよく食べるごはん家にあるもので簡単レシピ投稿自炊で出費を抑えお家で幸せな時間をフォロー大歓迎！ありがとうございますつくレポ励みになります！ もっと読む このレシピのキーワード とろろそば そば かまぼこ 卵 山芋 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ねぎ生姜、醤油にかつお節で定番の冷奴 大葉味噌♪簡単 豆苗、もやし、カニカマの中華風サラダ ミコおばちゃんの米粉ハムサンドロールパン 生の蓮の実 煎り蓮の実 ポークソテーのトマトバルサミコソース きゅうり大量消費🥒マイルド酢漬け 【楽めし】酢豚（豚こまで） 夏休み簡単昼食夕飯レンジ冷やし担担麺素麺 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉玉ねぎの照り焼き Blackened Chicken Alfredo Basque Cheesecake #2 Chocolate dream dessert cups Honeydew smoothie Vodka pasta sauce フライパンガーリックパン アレンジ例 流しそうめん専用つゆ トマトバジルソース ゴーヤとトマトの酢の物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26304331
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