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MARIMO

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1歳（男）、3歳（男）、4歳（男）の年子を育てています。子供がたくさん食べてくれる
時短で美味しいものを作りたい
夫婦で料理（食べる作る）好き
自炊で出費を抑えつつ
お家で幸せな時間を

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コロコロ味噌田楽

こんにゃく • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • 水 • ゆず皮 • 柚子胡椒チューブ
- 2人分
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電気圧力鍋で里芋こんにゃくにんじんの煮物

冷凍里芋 • こんにゃく • にんじん • 豚ひき肉 • 水 • だしパック • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 塩 • 水溶き片栗粉
- 4、5人分
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ブロッコリーとサラダチキンの緑豆春雨ス―

ブロッコリー • サラダチキン • 椎茸 • 緑豆春雨 • 味覇 • 醤油 • 卵 • 酒 • 水 • コショウ
- 2人分
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長芋とろろ冷凍保存

長芋 • 水 • 酢
- 2人分
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長芋の麺つゆ漬け

長芋 • 麺つゆ • 水 • 塩昆布 • わさびチューブ
- 4、5人分
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アイリスオーヤマ電気圧力鍋でお魚の煮付け

すけそう鱈 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 生姜チューブ
- 4、5人分
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柔らか煮豚

豚バラ肉 • 玉ねぎ • 砂糖 • ネギの青い部分 • 生姜チューブ • コーラ • 酢 • 醤油 • 水
- 2~5人分
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ジップロックでグリーンサラダ

レタス • 水菜 • ブロッコリー • ほうれん草 • ツナ缶 • マヨネーズ • ポン酢 • 砂糖 • 粗挽きこしょう • 粉チーズ
- 2人分
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焼肉のタレで手羽元のグリル

手羽元 • 焼肉のタレ • 生姜チューブ • 塩麹 • 片栗粉
- 4~5人分
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塩きのこ冷凍

しいたけ • しめじ • エリンギ • えのき • 塩
- 5回分
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粉唐辛子ナシ！牡蠣スンドゥブチゲ

牡蠣 • 豚肉 • しめじ • 長ネギ • 小松菜 • 豆腐 • たまご • ごま油 • 緑豆はるさめ • にんにく • しょうが • 塩胡椒 •
- 1人分
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子ども用ナスとえのきのトマトカレー

なす • えのき • 豚ひき肉 • トマト缶 • カレールー • トマトジュース • 水 • 塩こしょう
- 8皿分
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素使用！ベーコンアスパラのコンソメスープ

クノールオニオンコンソメスープの素 • にんじん • 玉ねぎ • アスパラガス • ベーコン • 無塩バター • 水
- 5人分
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切るのはナス、えのきだけ⭐︎簡単無水カレー

ナス • えのき • 豚ひき肉 • トマト缶 • トマトジュースまたは水 • 塩コショウ • 赤缶カレーの素
- 8皿分
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サバ缶炊き込みご飯

サバ缶 • 生姜チューブ • きのこ • 塩昆布 • めんつゆ • だし • 米 • ネギ • 炒りごま • 大葉 • のり
- 3合分
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簡易豆腐の簡単豆乳スープ

豆乳 • 酢 • 醤油 • ごま油 • ネギ • ラー油
- 1杯分
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つるとんたん簡単うどん

つるとんたんうどん • つるとんたんうどん汁の本 • 水 • 長芋 • すりごま • ダシ • かまぼこ • 長ネギ • あげ玉 • 冷凍オクラ
- 2人前
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うめキュウ

きゅうり • 塩昆布 • 梅干し • 砂糖 • めんつゆ • 炒りごま • ごま油
- 2人分
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本格インスタントラーメン

即席ラーメン • ほうれん草 • ねぎ • 鳥チャーシュー • 煮卵
- 1人分
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炊飯器でチキンライス

米 • にんじん • 玉ねぎ • きのこ • 鶏もも肉 • 塩コショウ • 酒 • 塩 • 無塩トマトジュース • ケチャップ • ソース • にんにく •
- 5人前

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