お星さまサラダ

Name: お星さまサラダ
Yield: こども２人+大人２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おくら 5本; キャベツ 1/8個（90ｇ）; にんじん 1/3本（30ｇ）; コーン缶 50ｇ; マヨネーズ 大さじ２; 塩 少々

★保育園レシピ★
星型のオクラで見た目から楽しいサラダです♪
シャキシャキ食感のキャベツ、甘みのあるにんじんやコーンをマヨネーズで和えることで、オクラが苦手な子も食べやすいです。

材料

こども２人+大人２人分

・オクラは茹ですぎないようにすると、食感が残りおいしく仕上がります。

2026/09/29 04:18に公開

藤枝市健康推進課（保健センター）の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。めざそう❣健康・予防日本一ふじえだ☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/

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