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冷凍きゅうりとツナ缶の胡麻酢和え
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冷凍きゅうりとツナ缶の胡麻酢和え-レシピのメイン写真

冷凍きゅうりとツナ缶の胡麻酢和え

ぐりあI2M7F8☆
ぐりあI2M7F8☆ @cook_40428542

きゅうり1本と、ツナ缶ひとつを和えるだけのさっぱり一品です。塩を少々振ってしんなりさせるのが苦手な私だけど、コレなら簡単です。前もってきゅうりを洗ってラップで巻いて冷凍するだけの冷凍きゅうりがあれば、すぐ出来る‼️(^^)

きゅうり1本と、ツナ缶ひとつを和えるだけのさっぱり一品です。塩を少々振ってしんなりさせるのが苦手な私だけど、コレなら簡単です。前もってきゅうりを洗ってラップで巻いて冷凍するだけの冷凍きゅうりがあれば、すぐ出来る‼️(^^)

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冷凍きゅうりとツナ缶の胡麻酢和え

ぐりあI2M7F8☆
ぐりあI2M7F8☆ @cook_40428542

きゅうり1本と、ツナ缶ひとつを和えるだけのさっぱり一品です。塩を少々振ってしんなりさせるのが苦手な私だけど、コレなら簡単です。前もってきゅうりを洗ってラップで巻いて冷凍するだけの冷凍きゅうりがあれば、すぐ出来る‼️(^^)

きゅうり1本と、ツナ缶ひとつを和えるだけのさっぱり一品です。塩を少々振ってしんなりさせるのが苦手な私だけど、コレなら簡単です。前もってきゅうりを洗ってラップで巻いて冷凍するだけの冷凍きゅうりがあれば、すぐ出来る‼️(^^)

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材料

2人分
  • 冷凍きゅうり 1本
  • ツナ缶(油漬け) ひとつ(70g)
  • 白すりごま 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    冷凍きゅうりを冷凍から5分ほど常温に起き、縦半分に切って、薄切りにします。しんなりします。水気を絞ります。

  2. 2

    ツナ缶は油きりし、ほぐします。

  3. 3

    ボウルにきゅうりとツナ缶以外の材料を入れ、混ぜます。混ぜたら、きゅうりとツナを入れて和えます。出来上がり♪

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ぐりあI2M7F8☆
ぐりあI2M7F8☆ @cook_40428542
2026/07/23 21:40に公開

このレシピのキーワード

ツナ キュウリ

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