美容と腸活に！チアシード入りおやつヨーグルト
つゆくさ0123 @cook_40149171
食感が楽しいチアシード入りヨーグルトに、ブルーベリーと香ばしい焼き芋、シナモンをトッピング♪
スーパーフードのチアシードを手軽に美味しく摂れおやつにぴったりです
ダイエット時のおやつに、腸活に、忙しい朝の栄養補給にもおすすめ！ぜひお試しください
美容と腸活に！チアシード入りおやつヨーグルト
食感が楽しいチアシード入りヨーグルトに、ブルーベリーと香ばしい焼き芋、シナモンをトッピング♪
スーパーフードのチアシードを手軽に美味しく摂れおやつにぴったりです
ダイエット時のおやつに、腸活に、忙しい朝の栄養補給にもおすすめ！ぜひお試しください
アプリでひらく作り方
- 1
準備をしましょう(チアシードは直ぐに混ぜる)ホエーが浮いてるヨーグルトもいい感じになります^^
-
- 2
食べる30分～1時間前にチアシードを混ぜ、冷蔵庫に入れておき、直前にトッピングする。ミントを添えても🎶
- 3
【ID25893525】簡単！牛乳寒天もオススメです
-
コツ・ポイント
♦我が家の日々のおやつです
好きな物をトッピングしてください
♦チアシードは、直ぐに食べられますが時間を置くとタピオカのようにプルプルに。
前日に仕込んでも〇
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26367117
