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ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ
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ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

南高梅とにんにくは相性が良く、心臓疾患前飲み歩いていた居酒屋の思い出です。

南高梅とにんにくは相性が良く、心臓疾患前飲み歩いていた居酒屋の思い出です。

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ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ

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ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

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材料

1人前
  • ★カンタン酢·オリーブオイル·白だし 各小さじ1
  • ★にんにくチューブ·醤油 各小さじ1/2
  • ★はちみつ南高梅(種を取る) 1個
  • トマト(湯剥き) 1/2
  • 煎り胡麻白 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ★でドレッシングを作る。湯剥きしたトマトを入れる。仕上げに胡麻を振る。

    • ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ作り方1写真
    • ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ作り方1写真
    • ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ作り方1写真
  2. 2

    ビールに良く合います。

    • ヨウサマの減塩南高梅&にんにくマリネ作り方2写真

コツ・ポイント

トマトは湯剥きして皮を剥く。

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ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2026/08/02 11:02に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
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にんにく マリネ

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