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油不使用ヘルシーマヨネーズ
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油不使用ヘルシーマヨネーズ-レシピのメイン写真

油不使用ヘルシーマヨネーズ

福岡應佳
福岡應佳 @cook_40127928

ヨーグルトは市販によくある400g入のものを一晩水切りで200gになります。

※写真は、全部半量の100gヘルシーマヨ。

ヨーグルトは市販によくある400g入のものを一晩水切りで200gになります。

※写真は、全部半量の100gヘルシーマヨ。

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油不使用ヘルシーマヨネーズ

福岡應佳
福岡應佳 @cook_40127928

ヨーグルトは市販によくある400g入のものを一晩水切りで200gになります。

※写真は、全部半量の100gヘルシーマヨ。

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※写真は、全部半量の100gヘルシーマヨ。

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材料

230gくらい
  • 水切りヨーグルト 200g
  • 卵黄 1個
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 黒こしょう 少々
  • ※あれば、ガーリックパウダー 小さじ1/4(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ボウルに水切りヨーグルト、卵黄、酢、砂糖、塩、黒こしょう、あればガーリックパウダーを入れる。

  2. 2

    泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。

  3. 3

    コクをだしたいなら、お好みでオリーブオイル大さじ1~2や粒マスタード小さじ1を加えてもOK。

コツ・ポイント

油を使ってないため、さっぱりとした味わいになります。コクが欲しい場合はオリーブオイルや粒マスタードを加えてアレンジしてください⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

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福岡應佳
福岡應佳 @cook_40127928
2026/08/05 03:08に公開

このレシピのキーワード

卵黄

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