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3ステップ⭐︎爆速常備菜!我が家の夏のご飯のお供⭐︎
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3ステップ⭐︎爆速常備菜!我が家の夏のご飯のお供⭐︎-レシピのメイン写真

3ステップ⭐︎爆速常備菜!我が家の夏のご飯のお供⭐︎

かしし。
かしし。 @cook_40076524

夏の常備菜としていつもあります。そのままご飯にのせて食べても良いし、納豆と和えたり、豆腐にのせたり、冷しゃぶ、そうめん…とにかくアレンジ自由!(写真はしらすを混ぜてます♫)食欲が落ちる夏におすすめです!

夏の常備菜としていつもあります。そのままご飯にのせて食べても良いし、納豆と和えたり、豆腐にのせたり、冷しゃぶ、そうめん…とにかくアレンジ自由!(写真はしらすを混ぜてます♫)食欲が落ちる夏におすすめです!

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3ステップ⭐︎爆速常備菜!我が家の夏のご飯のお供⭐︎

かしし。
かしし。 @cook_40076524

夏の常備菜としていつもあります。そのままご飯にのせて食べても良いし、納豆と和えたり、豆腐にのせたり、冷しゃぶ、そうめん…とにかくアレンジ自由!(写真はしらすを混ぜてます♫)食欲が落ちる夏におすすめです!

夏の常備菜としていつもあります。そのままご飯にのせて食べても良いし、納豆と和えたり、豆腐にのせたり、冷しゃぶ、そうめん…とにかくアレンジ自由!(写真はしらすを混ぜてます♫)食欲が落ちる夏におすすめです!

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材料

作りやすい量
  • みょうが 3本
  • 大葉 大3枚(小4〜5枚)
  • ⭐︎味の素 2〜3振り
  • ⭐︎しょうゆ 小さじ1と1/2
  • ⭐︎ごま油 小さじ1と1/2
  • ⭐︎すりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    みょうがは輪切りかみじん切りにする。

  2. 2

    大葉はせん切りににする。

    • 3ステップ⭐︎爆速常備菜!我が家の夏のご飯のお供⭐︎作り方2写真
  3. 3

    ①と②を⭐︎で和えてできあがり!

    • 3ステップ⭐︎爆速常備菜!我が家の夏のご飯のお供⭐︎作り方3写真

コツ・ポイント

特にコツはないので簡単にできます♫
お弁当に入れる時はレンジで加熱すると◎

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かしし。
かしし。 @cook_40076524
2026/08/27 13:48に公開
管理栄養士幼児食インストラクター上級食育アドバイザーで、ズボラ主婦!現在、食いしん坊の4歳と2歳の娘の子育て中☆とにかくめんどくさいこと大嫌い!簡単・時短レシピや、我が家の幼児食のとりわけレシピも公開中♪栄養士ママ3人でブログ始めました♪幼児食やかんたんおやつの紹介などもあります☆『栄養士ママの食いしん坊キッチン』で検索してください♪しばらくブログはお休み中。
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ご飯 大葉 みょうが

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