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材料

4人分
  • ナス 3本
  • きゅうり 3本
  • 大葉 5枚
  • 塩 小さじ1
  • めんつゆ 大さじ2
  • しょうがチューブ お好み
  • わさびチューブ お好み
  • ゴマ お好み
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作り方

  1. 1

    ナスを縦半分に切り、薄切り。水にさらしておく。

    • ナスときゅうりもみ作り方1写真
    • ナスときゅうりもみ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを輪切りの薄切り。

    • ナスときゅうりもみ作り方2写真
  3. 3

    ナスときゅうりをボールへ入れ、塩を入れて全体に揉み込んで3分おく。

    • ナスときゅうりもみ作り方3写真
  4. 4

    ③をザルにうつし、水で軽く洗う。ナスときゅうりを両手でしっかりと握り、水分を絞り、またボールへうつす。

  5. 5

    大葉を千切り。ボールへ入れて混ぜる。

    • ナスときゅうりもみ作り方5写真
    • ナスときゅうりもみ作り方5写真
  6. 6

    ⑤にめんつゆ、しょうがチューブ、わさびチューブを入れ、全体をかき混ぜる。お皿に盛り付け、ゴマをふりかけて完成。

    • ナスときゅうりもみ作り方6写真

コツ・ポイント

わさびを入れる事でサッパリした味になり、暑い夏にぴったりです。

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2026/08/15 10:04に公開

このレシピのキーワード

なす 大葉 キュウリ ゴマ わさび

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