簡単！焼きポテサラ☆ひじきで痛風対策 だんどり亭 @dandori おあげに詰めてパリパリに焼いちゃいました もっと読む おあげに詰めてパリパリに焼いちゃいました もっと読む 簡単！焼きポテサラ☆ひじきで痛風対策 だんどり亭 @dandori おあげに詰めてパリパリに焼いちゃいました もっと読む おあげに詰めてパリパリに焼いちゃいました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 油揚げ 2枚 ひじき 大さじ3 たまご 2個 じゃがいも 1個 Ａ 白だし 小さじ1 水 大さじ1 Ｂ マヨネーズ 大さじ2 オイスターソース 小さじ1/2 ほんだし 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきを水でもどし水けを切る。Ａを加えてレンジ(600w)で1分20秒加熱して水けを切る。 2 じゃがいもは皮をむきラップしてレンジ(600w)で5分加熱してマッシュする。卵は茹でてゆで卵にする。ひじきBを加える。 3 ヘラで卵白を粗く切り、卵黄をつぶしながら混ぜる。 4 油揚げをぬるま湯で数回にぎにぎして最後にしっかり絞る。 5 油揚げを半分に切って袋にして具を詰める。 6 オーブントースターで少し焦げる程度に両面焼く。 コツ・ポイント ひじきとたまごたっぷりなポテサラですヤマキ割烹白だしを使用しました 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26485337 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2026/08/23 17:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ポテトサラダ ひじき じゃがいも 卵 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器で 1合軟飯(10ヶ月) なす・ベーコン・油揚げの生姜しょうゆ和え 卵が主役！ オイスター炒め ナスとひき肉のジューシー甘旨炒め（レンコン入り） コーンとハムの菓子パン 粗挽き黒胡椒で★豚肉と白ねぎの照り焼きペッパー！ 豚バラピーマンの☆濃厚焼肉のたれテリマヨ炒め🤩🍚 ヘルシーで簡単！豆腐入り ひじきつくね じゃがいもベーコン（ピーマン入り） こんにゃく・人参・ちくわの甘辛きんぴら Chewy Maple White Chocolate Cookies Mozzarella and Tomato Penne Lemon Salad White Castle Casserole Protein creamy butter beans Vegetable Ramen with Egg キャラメルプロテインソースのコーヒーゼリー 市販のタルトでおもてなしにもブルーベリータルト🫐 簡単！シャウエッセンピーマンピザ 濃厚ピリ辛カルボナーラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26485337
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