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なすと白ネギの味噌南蛮
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なすと白ネギの味噌南蛮-レシピのメイン写真

なすと白ネギの味噌南蛮

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

なすはレンジでチンするだけで、豪華な一品ができます。みそ風味の甘酸っぱいたれがなすにしみこんで、箸の止まらない美味しさに!

なすはレンジでチンするだけで、豪華な一品ができます。みそ風味の甘酸っぱいたれがなすにしみこんで、箸の止まらない美味しさに!

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なすと白ネギの味噌南蛮

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

なすはレンジでチンするだけで、豪華な一品ができます。みそ風味の甘酸っぱいたれがなすにしみこんで、箸の止まらない美味しさに!

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材料

2人分
  • なす 2本
  • 白ネギ(粗みじん切り) 1本
  • カニ蒲鉾 4~5本
  • いりごま(白) 大さじ1強
  • ●酢 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●はちみつ 大さじ1
  • ●味噌パウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、フォークで表面に穴を開ける。水にくぐらせてラップで包み、600wのレンジで3~4分加熱する。

  2. 2

    1をラップごと氷水につけ、粗熱をとる。

    • なすと白ネギの味噌南蛮作り方2写真
  3. 3

    白ネギは水にさらして辛味をとり、水気を拭き取る。

    • なすと白ネギの味噌南蛮作り方3写真
  4. 4

    ●をボールにいれて混ぜ合わせておく。

    • なすと白ネギの味噌南蛮作り方4写真
  5. 5

    4にゴマと白ネギを入れる。

    • なすと白ネギの味噌南蛮作り方5写真
  6. 6

    なすは縦に割いてから、水気をしっかりと拭き取る。

    • なすと白ネギの味噌南蛮作り方6写真
  7. 7

    5に、6&カニ蒲鉾をいれて混ぜ合わせる。

    • なすと白ネギの味噌南蛮作り方7写真

コツ・ポイント

なすの水気をしっかりと拭き取ることで、たれの味がしっかりとしみこんで美味しくなります。味噌パウダーは、溶けやすく、味噌のこくと香りが簡単に味わえる最高の調味料ですよ!

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2026/10/26 00:24に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

なす はちみつ 味噌 カニカマ 長ネギ

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