ゴーヤと茄子、しらすの冷製先付
作り置きして、サッと出せる一皿です♪
少しふくよかな冷酒、白ワインなどにぴったりです☆
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ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除き5mm幅に切る。
茄子は縦半分に切り、一口大の乱切りにする。
フライパンにごま油と刻みにんにくを入れて熱する。
ゴーヤと茄子を加え、クレイジーソルトを振って炒める。
しらすを加え、水分を飛ばすように炒める。
白だしを加えてサッと全体を和える。
粗熱を取って冷蔵庫で冷やし、器に盛る。
ゴーヤの苦味が気になる方は、塩を振ってしばらく置いてから水で洗い流すと良いです。
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