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【スムージー】コーヒーバナナ⭐︎Wタンパク
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【スムージー】コーヒーバナナ⭐︎Wタンパク-レシピのメイン写真

【スムージー】コーヒーバナナ⭐︎Wタンパク

M子
M子 @cook_111120180
東京

朝はスムージーとコーヒー、両方を飲むことが多いのですが、一つにしてみました!
想像以上に美味しくできました。
豆乳と牛乳、どちらも入れるのがポイントです。
味はいいとこ取りで美味しいし、
栄養の面でも植物性、動物性、両方のタンパク質が摂れます。
バナナの味は強すぎず、ちょうど良いです。
もっと甘くしたい場合は、ハチミツなど入れてください。

朝はスムージーとコーヒー、両方を飲むことが多いのですが、一つにしてみました!
想像以上に美味しくできました。
豆乳と牛乳、どちらも入れるのがポイントです。
味はいいとこ取りで美味しいし、
栄養の面でも植物性、動物性、両方のタンパク質が摂れます。
バナナの味は強すぎず、ちょうど良いです。
もっと甘くしたい場合は、ハチミツなど入れてください。

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【スムージー】コーヒーバナナ⭐︎Wタンパク

M子
M子 @cook_111120180
東京

朝はスムージーとコーヒー、両方を飲むことが多いのですが、一つにしてみました!
想像以上に美味しくできました。
豆乳と牛乳、どちらも入れるのがポイントです。
味はいいとこ取りで美味しいし、
栄養の面でも植物性、動物性、両方のタンパク質が摂れます。
バナナの味は強すぎず、ちょうど良いです。
もっと甘くしたい場合は、ハチミツなど入れてください。

朝はスムージーとコーヒー、両方を飲むことが多いのですが、一つにしてみました!
想像以上に美味しくできました。
豆乳と牛乳、どちらも入れるのがポイントです。
味はいいとこ取りで美味しいし、
栄養の面でも植物性、動物性、両方のタンパク質が摂れます。
バナナの味は強すぎず、ちょうど良いです。
もっと甘くしたい場合は、ハチミツなど入れてください。

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材料

2杯分
  • コーヒー(よく冷やしたもの) 200ml
  • 無調整豆乳 100ml
  • 牛乳 100ml
  • バナナ 1本
  • 仕上げ(好みで)
  • ココア、シナモン、インスタントコーヒーなど 少々
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作り方

  1. 1

    バナナの皮をむき、適当な大きさに切る。

  2. 2

    よく冷やしたコーヒー、無調整豆乳、牛乳、バナナをミキサーに入れる。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーで撹拌する。

  4. 4

    グラスに注いで完成。※写真はシナモンパウダーを振りかけています。

    • 【スムージー】コーヒーバナナ⭐︎Wタンパク作り方4写真
    • 【スムージー】コーヒーバナナ⭐︎Wタンパク作り方4写真

コツ・ポイント

コーヒーはよく冷やしたものを使ってください。

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M子
M子 @cook_111120180
2026/08/28 23:52に公開
東京
料理好き主婦|唎酒師|日本語教師|愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみ、スイーツまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪3レシピ(温泉卵の作り方、枝豆の茹で方、かぶの葉の味噌炒め)が「人気レシピ」に認定されました。ありがとうございます😊🥔じゃがいも大量消費中。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ココア バナナ シナモン 牛乳

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