トマトと鯖缶のパスタスープｰパッククッキング
掛川市公式「きんじろう’ｓキッチン」（＠徳育保健センター） @Kakegawa_City
災害時は野菜や食物繊維を多く含む食品が食事でとりにくい状況となります。家にある野菜や、乾物を活用し、湯煎調理で簡単に１品できます。
●レシピの生い立ち
・作成：掛川市健康づくり推進課 栄養士
・写真：かけがわ健幸サポーターのお手伝いのもと令和８年度防災講座にて調理をした際に撮影
※パッククッキングの方法は下記（市HP）に記載しています。
https://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/gyosei/docs/849955.html
●1人分の栄養価
エネルギー114kcal たんぱく質9.9ｇ 脂質4.2ｇ 食物繊維1.9ｇ カルシウム97mg 鉄1.1mg 食塩相当量0.7ｇ
トマトと鯖缶のパスタスープｰパッククッキング
災害時は野菜や食物繊維を多く含む食品が食事でとりにくい状況となります。家にある野菜や、乾物を活用し、湯煎調理で簡単に１品できます。
●レシピの生い立ち
・作成：掛川市健康づくり推進課 栄養士
・写真：かけがわ健幸サポーターのお手伝いのもと令和８年度防災講座にて調理をした際に撮影
※パッククッキングの方法は下記（市HP）に記載しています。
https://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/gyosei/docs/849955.html
●1人分の栄養価
エネルギー114kcal たんぱく質9.9ｇ 脂質4.2ｇ 食物繊維1.9ｇ カルシウム97mg 鉄1.1mg 食塩相当量0.7ｇ
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「きんじろう’ｓキッチン」は、静岡県掛川市徳育保健センターの公式キッチンです。栄養士が監修・おすすめのレシピを紹介しています！こどもからご年配の方まで健康に役立つレシピや掛川市の特産物を使ったレシピを中心に随時更新していきます。おいしく食べて「生涯お達者市民」に！アイコン：掛川市公式キャラクター「茶のみやきんじろう」 ©掛川市掛川市ホームページ：https://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/gyosei/docs/849955.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26667012
