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豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン
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豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン-レシピのメイン写真

豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン

Okarina
Okarina @cook_111096810

スタミナ回復にオススメのガツンとチャーハン!おこげを作ってカリカリにするのもよし!豚肉と小松菜を入れて満足度高めです。

スタミナ回復にオススメのガツンとチャーハン!おこげを作ってカリカリにするのもよし!豚肉と小松菜を入れて満足度高めです。

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豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン

Okarina
Okarina @cook_111096810

スタミナ回復にオススメのガツンとチャーハン!おこげを作ってカリカリにするのもよし!豚肉と小松菜を入れて満足度高めです。

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材料

2人分
  • 温かいご飯 2杯分(気持ち固めがベスト)
  • 豚バラ肉 100g(一口大に切る)
  • にんにく 1片
  • 卵 2個(溶いておく)
  • 小松菜 2株(3cm幅に切り、茎と葉に分ける)
  • ◯玉ねぎ 1/2個(1/10だけすりおろしてタレに使う使う)
  • ごま油 小さじ2
  • ◯マーマレードジャム 大さじ1(約20g)
  • ◯しょうゆ 大さじ2
  • ◯酒 小さじ2
  • ◯ごま油 小さじ1
  • にんにくチューブ 5cm
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作り方

  1. 1

    ニンニクをは潰してみじん切り、玉ねぎを薄切りとすりおろし、小松菜は3cm幅で切って葉っぱに分ける

    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方1写真
    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方1写真
    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方1写真
  2. 2

    ※すりおろしは細かめの微塵切りでもOk4

    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方2写真
  3. 3

    豚バラ肉を中火で炒める。

    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方3写真
  4. 4

    フライパンににんにくとごま油を入れ香りを出す。

    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方4写真
  5. 5

    特製タレを作る。

    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方5写真
  6. 6

    脂が出てカリッとしたら、玉ねぎと小松菜の茎を加え、しんなりするまで炒める。

    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方6写真
  7. 7

    具材を端に寄せ、空いたスペースに特製タレを流し入れ、20秒ほど煮詰める。

  8. 8

    小松菜の葉を加えてさっと絡め、すぐに溶き卵を全体に流し入れる。

  9. 9

    卵が半熟のうちにご飯を加え、強火で全体をパラリと炒め合わせる。

    • 豚バラと小松菜の甘辛ガーリックチャーハン作り方9写真
  10. 10

    香ばしく仕上がったら完成。

コツ・ポイント

タレを煮詰めて水分を飛ばすことで、ご飯がベチャつかず、お店のような香ばしさと深いコクが生まれます。

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Okarina
Okarina @cook_111096810
2026/09/14 05:13に公開

このレシピのキーワード

豚バラ肉 小松菜 ガーリックチャーハン

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