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  • 【おつまみ】ビールが止まらないジャーマンポテト

    じゃがいも • ソーセージ • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • マヨネーズ • ウスターソース • 醤油 • みりん • はちみつまたは砂糖 • マスタード • カレー粉 •
    • 2人分
  • 【米泥棒!】豚バラとなすとピーマンの味噌炒め

    豚バラ肉 • なす • ピーマン • 玉ねぎ • 片栗粉 • 料理酒 • 味噌 • 醤油 • みりん • はちみつ • 甜麺醤 • 豆板醤 •
    • 2人前
  • 【常備菜】ピーマンと玉ねぎの焼き浸し

    ピーマン • 玉ねぎ • サラダ油 • しょうゆ • 酢 • 水 • ごま油 • めんつゆ • にんにく • いりごま • 鷹の爪 • 砂糖 •
    • 2人分
  • 【簡単!】オーロラドレッシングサラダ

    サラダ • マヨネーズ • ケチャップ • 味噌 • はちみつ • にんにくチューブ • チリパウダー • 塩こしょう • 牛乳
    • 2人分
  • 【おつまみ】コンビーフのリエット

    コンビーフ • 玉ねぎ • クリームチーズ • マヨネーズ • にんにくチューブ • 黒こしょう • 卵黄
    • 2人分
  • 【おつまみ】海老とアボカドのサラダ

    アボカド • 卵 • 冷凍エビ • ブロッコリー • ヨーグルト • マヨネーズ • 醤油 • はちみつ • にんにくチューブ • レモン汁 • 塩 • 黒こしょう •
    • 3人分
  • 【冷凍保存】ピーマンの肉詰め

    ピーマン • 片栗粉 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • 塩 • こしょう • マヨネーズ • にんにくチューブ • サラダ油 • 水 • ケチャップ •
    • 2人分
  • 【冷凍保存】ツナマヨ枝豆塩昆布おにぎり

    ごはん • ツナ缶 • 塩昆布 • 枝豆 • ごま油 • マヨネーズ • 黒胡椒 • 塩
    • 6個分
  • 【ワンパン】大葉ときのこのバター醤油パスタ

    パスタ • ベーコン • お好みのきのこ • 大葉 • にんにく • バター • 醤油 • みりん • 水 • 塩 • オリーブオイル
    • 2人分
  • 【ワンパン】絶品ネギ塩レモンパスタ

    パスタ • 豚バラ肉 • 長ねぎ • にんにく • ごま油 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • みりん • 砂糖 • レモン汁 • 黒こしょう •
    • 2人分
  • 【常備菜】オクラの塩昆布あえ

    オクラ • 塩昆布 • 醤油 • ごま油 • いりごま
    • 2人分
  • 【簡単でおいしい!】ねばねばうどん

    うどん • めかぶ • 納豆 • オクラ • 生卵 • めんつゆ • 水 • しょうがチューブ • かつお節 • ねぎ • ごま
    • 2人分
  • 【冷凍保存】鶏むね肉とナスの味噌炒め

    鶏むね肉 • ナス • ネギ • 片栗粉 • 味噌 • みりん • 酒 • はちみつ • 醤油 • 豆板醤 • にんにくチューブ • ごま油 •
    • 2人分
  • 【冷凍保存】しらすと小松菜のおにぎり

    ごはん • しらす • 小松菜 • 塩 • 白ごま • ごま油 • わかめ • 醤油
    • 6個分〜8個分
  • 鮭と卵のおにぎり

    ごはん • 生鮭切り身 • 料理酒 • 卵 • 塩 • ごま • ごま油 • 醤油
    • 約6個分〜8個分
  • 【ワンパン】しらすキャベツペペロンチーノ

    スパゲッティ • キャベツ • しらす • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • ラー油 • アンチョビペースト • 塩 • 黒こしょう • 水
    • 2人分
  • 【常備菜】サバ缶とひじきの煮物

    乾燥ひじき • サバ缶 • しめじ • にんじん • 油揚げ • ごま油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 出汁の素 • 水
    • 2人分
  • 【簡単!】にんにく香る高菜チャーハン

    ご飯 • 高菜漬け • にんにく • しいたけ • 玉ねぎ • ソーセージ • にんにく • 卵 • ごま油 • 料理酒 • 醤油 • 塩こしょう
    • 2人分
  • 【下味冷凍】鶏肉と夏野菜のサッパリ炒め

    鶏むね肉 • なす • ズッキーニ • 酒 • にんにくチューブ • 片栗粉 • ポン酢 • はちみつ • ごま油 • こしょう
    • 2人分
  • 【下味冷凍】鶏肉ときのこのマヨポン炒め

    鶏むね肉 • きのこ • 小松菜 • にんにくチューブ • 塩こしょう • 片栗粉 • マヨネーズ • ポン酢
    • 2人分
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