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レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ
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レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ-レシピのメイン写真

レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ

さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart

お肉なしでヘルシー&お財布に優しい!
はんぺんともやし、カニカマで作るふわふわ絶品シュウマイです。生姜の爽やかな風味と白だしの旨みが効いていて、上品なしんじょ風の味わいが楽しめます♪
クッキングシートでキャンディ包みにし、レンジで3分加熱するだけ!蒸し器もフライパンも不要で、洗い物が最小限で済むのも嬉しいポイントです。仕上げにポン酢とごま油をかければ、さっぱり本格的な味わいに仕上がります!冷めても柔らかいので、普段のおかずはもちろん、お弁当の隙間埋めや節約したい日のメインにも大活躍します!ポリ袋で揉んで包んでチンするだけの超時短&簡単レシピ、ぜひお試しください♡

お肉なしでヘルシー&お財布に優しい!
はんぺんともやし、カニカマで作るふわふわ絶品シュウマイです。生姜の爽やかな風味と白だしの旨みが効いていて、上品なしんじょ風の味わいが楽しめます♪
クッキングシートでキャンディ包みにし、レンジで3分加熱するだけ!蒸し器もフライパンも不要で、洗い物が最小限で済むのも嬉しいポイントです。仕上げにポン酢とごま油をかければ、さっぱり本格的な味わいに仕上がります!冷めても柔らかいので、普段のおかずはもちろん、お弁当の隙間埋めや節約したい日のメインにも大活躍します!ポリ袋で揉んで包んでチンするだけの超時短&簡単レシピ、ぜひお試しください♡

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さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart

お肉なしでヘルシー&お財布に優しい!
はんぺんともやし、カニカマで作るふわふわ絶品シュウマイです。生姜の爽やかな風味と白だしの旨みが効いていて、上品なしんじょ風の味わいが楽しめます♪
クッキングシートでキャンディ包みにし、レンジで3分加熱するだけ!蒸し器もフライパンも不要で、洗い物が最小限で済むのも嬉しいポイントです。仕上げにポン酢とごま油をかければ、さっぱり本格的な味わいに仕上がります!冷めても柔らかいので、普段のおかずはもちろん、お弁当の隙間埋めや節約したい日のメインにも大活躍します!ポリ袋で揉んで包んでチンするだけの超時短&簡単レシピ、ぜひお試しください♡

お肉なしでヘルシー&お財布に優しい!
はんぺんともやし、カニカマで作るふわふわ絶品シュウマイです。生姜の爽やかな風味と白だしの旨みが効いていて、上品なしんじょ風の味わいが楽しめます♪
クッキングシートでキャンディ包みにし、レンジで3分加熱するだけ!蒸し器もフライパンも不要で、洗い物が最小限で済むのも嬉しいポイントです。仕上げにポン酢とごま油をかければ、さっぱり本格的な味わいに仕上がります!冷めても柔らかいので、普段のおかずはもちろん、お弁当の隙間埋めや節約したい日のメインにも大活躍します!ポリ袋で揉んで包んでチンするだけの超時短&簡単レシピ、ぜひお試しください♡

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材料

6個分
  • ★はんぺん 1枚(110g)
  • ★カニカマ 4本
  • ★もやし 100g
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★白だし 小さじ1
  • ★生姜 小さじ1
  • シュウマイの皮 6枚
  • 水 小さじ1
  • ポン酢 適量
  • ごま油 適量
  • ごま(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に★の材料を入れ、全体をよく揉み混ぜていく。

    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方1写真
    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方1写真
  2. 2

    クッキングシートを敷き、❶を6等分に丸めて置く。その上から水にくぐらせたシュウマイの皮を上からかぶせ、全体を優しく包む。

    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方2写真
    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方2写真
  3. 3

    クッキングシートの端をキャンディ包みにする。中に小さじ1のお水を入れ、ふんわりラップをかけて600Wで3分加熱する。

    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方3写真
    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方3写真
  4. 4

    ポン酢、ごま油、ごまを乗せて出来上がり♡(熱いので注意です!♡)

    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方4写真
    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♡

    • レンジで簡単 はんぺんとカニカマの節約シュウマイ作り方5写真

コツ・ポイント

フライパンで作る場合は、包みの外側(底)に水大さじ3〜4を注ぎ、蓋をして中火で約5分蒸し焼きに!お肉なしタネなので、皮に透明感がでればOKです!♡タネに味付いているのでポン酢はお好みでかけて下さい♡からし付けても絶品です!

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さーち♡
さーち♡ @twinkle_hana_heart
2026/09/09 07:17に公開
お料理してる時が1番幸せ♡「簡単・美味しい・ヘルシー」をモットーに、日々の食卓がたくさんの幸せな笑顔で溢れるような、リアルに使えるレシピを公開中です。大切な愛犬ハナとの約束を胸に、クックパッドの公式アンバサダーになって、もっとたくさんの人に美味しい幸せをお届けできるよう、目標に向かって一歩ずつ丁寧に頑張っています♬皆様の毎日の食卓が、笑顔と幸せでいっぱいの時間になりますように。心を込めて、美味しいレシピをお届けしていきます♡
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このレシピのキーワード

はんぺん カニカマ 焼売

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