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絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!
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絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!-レシピのメイン写真

絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

お出汁をとった後の鰹節、捨てていませんか?しっかり水分を飛ばして炒めるだけで、驚くほど香ばしく旨味が凝縮された絶品ふりかけに生まれ変わります!

甘辛い味付けにごまやあみエビの風味が重なり、一口食べれば白米が止まらなくなる美味しさ。塩昆布のアクセントも効いていて、朝ごはんやお弁当のお供、おにぎりの具にも重宝します。

節約しながら美味しくSDGsができる優れものレシピ。いつもは捨ててしまう出汁ガラが、食卓の主役に早変わりします!

ぜひ試してみてください。

お出汁をとった後の鰹節、捨てていませんか?しっかり水分を飛ばして炒めるだけで、驚くほど香ばしく旨味が凝縮された絶品ふりかけに生まれ変わります!

甘辛い味付けにごまやあみエビの風味が重なり、一口食べれば白米が止まらなくなる美味しさ。塩昆布のアクセントも効いていて、朝ごはんやお弁当のお供、おにぎりの具にも重宝します。

節約しながら美味しくSDGsができる優れものレシピ。いつもは捨ててしまう出汁ガラが、食卓の主役に早変わりします!

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絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

お出汁をとった後の鰹節、捨てていませんか?しっかり水分を飛ばして炒めるだけで、驚くほど香ばしく旨味が凝縮された絶品ふりかけに生まれ変わります!

甘辛い味付けにごまやあみエビの風味が重なり、一口食べれば白米が止まらなくなる美味しさ。塩昆布のアクセントも効いていて、朝ごはんやお弁当のお供、おにぎりの具にも重宝します。

節約しながら美味しくSDGsができる優れものレシピ。いつもは捨ててしまう出汁ガラが、食卓の主役に早変わりします!

ぜひ試してみてください。

お出汁をとった後の鰹節、捨てていませんか?しっかり水分を飛ばして炒めるだけで、驚くほど香ばしく旨味が凝縮された絶品ふりかけに生まれ変わります!

甘辛い味付けにごまやあみエビの風味が重なり、一口食べれば白米が止まらなくなる美味しさ。塩昆布のアクセントも効いていて、朝ごはんやお弁当のお供、おにぎりの具にも重宝します。

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材料

2カップ分
  • 鰹節のだしがら 2カップ(しっかり絞った状態)
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ0.5〜1(お好みで調整)
  • 白いりごま 大さじ1
  • 塩昆布 適量
  • 青のり 適量
  • あみエビ 適量
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作り方

  1. 1

    だしがらはキッチンペーパーで包み、水気をしっかり絞る。細かく刻む。

    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方1写真
    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方1写真
    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方1写真
  2. 2

    フライパンにだしがらを入れ、弱火〜中火で水分を飛ばすように炒める。

    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方2写真
  3. 3

    パラパラになったら弱火にし、醤油・みりん・砂糖を回しかける。

    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方3写真
  4. 4

    焦げないよう混ぜながら、汁気がなくなるまで炒る。

  5. 5

    白ごま(とお好みの具材)を加え、全体を混ぜて火を止める。

  6. 6

    バットや皿に広げ、完全に冷ます。

    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方6写真
    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方6写真
  7. 7

    粗熱を取り乾燥剤と密閉容器へ。冷蔵で約1週間、小分け冷凍なら約1ヶ月保存可能です。

    • 絶品やみつきふりかけ⭐︎出汁ガラ捨てちゃダメ!作り方7写真

コツ・ポイント

焦がさない火加減がポイント。
調味料を加えた後は必ず弱火で絶えず手を動かすこと。

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ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573
2026/09/10 02:53に公開
自分で考えたレシピ、テレビで見たレシピ、AIに聞いたレシピ。作ってみて美味しかったものを、自分がリピートするために登録します。
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ふりかけ 塩こんぶ かつお節 あみえび

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