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凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)
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凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)-レシピのメイン写真

凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

常温保存品だけで作れる一品
かぼちゃは煮崩れるくらいが美味しい(^^♪

常温保存品だけで作れる一品
かぼちゃは煮崩れるくらいが美味しい(^^♪

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凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)

studioWAON
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かぼちゃは煮崩れるくらいが美味しい(^^♪

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材料

つくりやすい量
  • 凍り豆腐 2個分
  • かぼちゃ(一口大) 200g
  • 牛乳 100ml
  • 塩こうじ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)作り方1写真
  2. 2

    耐熱ポリ袋に凍り豆腐、牛乳、塩こうじ、みりん入れる。

    • 凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃを加え、空気を抜きながら口を閉じる。

    • 凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)作り方3写真
  4. 4

    蒸し布で包み、湯せんする。

    • 凍り豆腐とかぼちゃの煮物(フェーズフリー)作り方4写真

コツ・ポイント

凍り豆腐にかぼちゃの味マッチします!

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2026/09/10 16:18に公開
東京
食べることは生きること!!五感を使った0歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ 高野豆腐 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26567788
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