お弁当に♪ちくわときゅうりの梅和え アスママASMOM @cook_40084846 きゅうりとちくわを炒めて、梅とめんつゆで和えました。 梅の酸味でさっぱり、冷めてもおいしいお弁当のおかずです。 お弁当に入れる直前にかつお節を加えるのがおすすめ♪#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #きゅうりレシピ #ちくわレシピ #コスメモ的ごはん もっと読む きゅうりとちくわを炒めて、梅とめんつゆで和えました。 梅の酸味でさっぱり、冷めてもおいしいお弁当のおかずです。 お弁当に入れる直前にかつお節を加えるのがおすすめ♪#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #きゅうりレシピ #ちくわレシピ #コスメモ的ごはん もっと読む お弁当に♪ちくわときゅうりの梅和え アスママASMOM @cook_40084846 きゅうりとちくわを炒めて、梅とめんつゆで和えました。 梅の酸味でさっぱり、冷めてもおいしいお弁当のおかずです。 お弁当に入れる直前にかつお節を加えるのがおすすめ♪#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #きゅうりレシピ #ちくわレシピ #コスメモ的ごはん もっと読む きゅうりとちくわを炒めて、梅とめんつゆで和えました。 梅の酸味でさっぱり、冷めてもおいしいお弁当のおかずです。 お弁当に入れる直前にかつお節を加えるのがおすすめ♪#お弁当おかず #お弁当 #簡単レシピ #きゅうりレシピ #ちくわレシピ #コスメモ的ごはん もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 ちくわ 3本(60g) きゅうり 1本 梅干し 2個 めんつゆ 小さじ1 ごま油 小さじ1/2 かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわは7mm幅の斜め切りにする。 2 きゅうりは縦半分にし、7mm幅の斜め切りにする。 3 梅干しは種を除いて叩き、めんつゆと混ぜておく。 4 ごま油でちくわを炒める。 5 きゅうりを加えて炒める。(きゅうりを入れて30秒〜1分程度、表面に油が回るくらい) 6 火を止め、梅肉とめんつゆを加えて和える。 7 お弁当に入れる直前にかつお節を加える。 コツ・ポイント 太いきゅうりの場合は縦4等分にしてから切ると食べやすいです。お弁当に入れる直前にかつお節を加えると、水分を吸ってくれるのでおすすめです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26584533 コピーしました! アスママASMOM @cook_40084846 2026/09/14 05:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。 もっと読む このレシピのキーワード ちくわ キュウリ 梅肉和え 似たレシピ その他のレシピ ご飯がすすむ♪豚こま肉どうふ 味研焼肉生だれでレンチン甲州ワインビーフ牛丼 低温調理器で⭐︎豚ヒレチャーシュー✨ダイエットに◎ やや難!昔ながらのさつま芋蒸しパン 豚肉のオイマヨ炒め 簡単!厚揚げとキャベツピーマンしめじの甘辛卵炒め 串なし焼き鳥!柔らか鶏むね肉と白ねぎの緑の部分 冬瓜と鶏そぼろのトロトロ翡翠煮 作り置き♡キャベツ大量消費♡コールスローサラダ 3分で!節約!ツナときゅうりマヨ天かすサラダ Chicken bone broth Chicken & Sweet Corn Soup いわし削りのおかず味噌 【下味冷凍】特製チーズタッカルビ 【楽めし】豚と白菜の中華風卵とじ みんな大好き✨山賊焼き丼♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26584533