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骨まで愛せる♡サクサクじゅわっと絶品アジ南蛮
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骨まで愛せる♡サクサクじゅわっと絶品アジ南蛮-レシピのメイン写真

骨まで愛せる♡サクサクじゅわっと絶品アジ南蛮

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

カリッと揚げたアジに甘酢がじゅわ〜っと染み込む、箸が止まらない絶品南蛮漬けです!

シャキシャキのたっぷり野菜と爽やかな甘酢の組み合わせが相性抜群で、お弁当のおかずや晩酌のおつまみにも大活躍します。

揚げたての熱々を南蛮液にジュッと漬けるだけで、お店のような本格的な味わいに仕上がります。出来立てのサクサク感を楽しむのも、冷蔵庫でしっかり冷やして味を馴染ませてから味わうのもどちらも絶品です。

小アジなら骨まで丸ごと食べられて栄養も満点!何度でも作りたくなる我が家の定番レシピです。

カリッと揚げたアジに甘酢がじゅわ〜っと染み込む、箸が止まらない絶品南蛮漬けです!

シャキシャキのたっぷり野菜と爽やかな甘酢の組み合わせが相性抜群で、お弁当のおかずや晩酌のおつまみにも大活躍します。

揚げたての熱々を南蛮液にジュッと漬けるだけで、お店のような本格的な味わいに仕上がります。出来立てのサクサク感を楽しむのも、冷蔵庫でしっかり冷やして味を馴染ませてから味わうのもどちらも絶品です。

小アジなら骨まで丸ごと食べられて栄養も満点!何度でも作りたくなる我が家の定番レシピです。

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骨まで愛せる♡サクサクじゅわっと絶品アジ南蛮

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

カリッと揚げたアジに甘酢がじゅわ〜っと染み込む、箸が止まらない絶品南蛮漬けです!

シャキシャキのたっぷり野菜と爽やかな甘酢の組み合わせが相性抜群で、お弁当のおかずや晩酌のおつまみにも大活躍します。

揚げたての熱々を南蛮液にジュッと漬けるだけで、お店のような本格的な味わいに仕上がります。出来立てのサクサク感を楽しむのも、冷蔵庫でしっかり冷やして味を馴染ませてから味わうのもどちらも絶品です。

小アジなら骨まで丸ごと食べられて栄養も満点!何度でも作りたくなる我が家の定番レシピです。

カリッと揚げたアジに甘酢がじゅわ〜っと染み込む、箸が止まらない絶品南蛮漬けです!

シャキシャキのたっぷり野菜と爽やかな甘酢の組み合わせが相性抜群で、お弁当のおかずや晩酌のおつまみにも大活躍します。

揚げたての熱々を南蛮液にジュッと漬けるだけで、お店のような本格的な味わいに仕上がります。出来立てのサクサク感を楽しむのも、冷蔵庫でしっかり冷やして味を馴染ませてから味わうのもどちらも絶品です。

小アジなら骨まで丸ごと食べられて栄養も満点!何度でも作りたくなる我が家の定番レシピです。

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材料

1人分
  • 小アジ(またはゼイゴ・内臓処理済みの三枚おろし) 3尾
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • ピーマン 0.5個
  • 片栗粉 適量
  • 塩・こしょう 少々
  • 揚げ油 適量
  • 【南蛮液(甘酢)】
  • 出汁(または水) 50ml
  • 酢 40ml
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 鷹の爪(輪切り) 1/2本分
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマンを細い千切りにする。

  2. 2

    バットに出汁、酢、醤油、砂糖、鷹の爪を混ぜ、野菜を加える。

  3. 3

    アジの水気を拭き、塩・こしょうを振り、片栗粉を薄くまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を1cmほど入れ、170〜180℃でアジを両面カリッと3〜4分揚げ焼きする。

  5. 5

    揚げたてのアジを油を切り、熱いまま南蛮液に浸す。

  6. 6

    野菜を上からかぶせ、15分以上漬けて味を馴染ませる。

コツ・ポイント

アジは揚げたての熱い状態で南蛮液に漬けるのが最大のコツです。衣が甘酢をギュッと吸い込んで味がしっかり染み込みます。

小アジは低温で二度揚げすると、頭や骨までサクサクになり丸ごと美味しく食べられます。

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ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573
2026/09/14 01:23に公開
自分で考えたレシピ、テレビで見たレシピ、AIに聞いたレシピ。作ってみて美味しかったものを、自分がリピートするために登録します。
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あじ南蛮

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