カボチャは一口大の薄切りにし、ラップをふんわり掛けてレンジ600wで3分半加熱する。

カボチャと別の容器で薄切り玉ねぎとしめじをラップをしてレンジ600wで3分加熱する。水分を切っておく。

①にミートボールをタレごと入れる。牛乳、マヨネーズ、バターを加え、カボチャを少し崩しながら混ぜ合わせる。

②を加えて混ぜ合わせ、粉チーズを振りかける。

ピザ用チーズを乗せて粗挽き胡椒を振る。トースターで5〜7分焼いたら出来上がり。