CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め-レシピのメイン写真

腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め

*my_ prep* 〜tokii kitchen〜
*my_ prep* 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976

★にんにくのコク、バター醤油の濃厚な旨味と香ばしさ、食欲をそそります(^^)
冷めても美味しいので、お弁当にも、おつまみにも。

★食物繊維たっぷりのれんこんと、免疫力を高める舞茸で、ヘルシーで健康的な身体作りを♪

★圧倒的な「噛みごたえ」で、満腹感が得られます。

★にんにくのコク、バター醤油の濃厚な旨味と香ばしさ、食欲をそそります(^^)
冷めても美味しいので、お弁当にも、おつまみにも。

★食物繊維たっぷりのれんこんと、免疫力を高める舞茸で、ヘルシーで健康的な身体作りを♪

★圧倒的な「噛みごたえ」で、満腹感が得られます。

もっと読む

腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め

*my_ prep* 〜tokii kitchen〜
*my_ prep* 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976

★にんにくのコク、バター醤油の濃厚な旨味と香ばしさ、食欲をそそります(^^)
冷めても美味しいので、お弁当にも、おつまみにも。

★食物繊維たっぷりのれんこんと、免疫力を高める舞茸で、ヘルシーで健康的な身体作りを♪

★圧倒的な「噛みごたえ」で、満腹感が得られます。

★にんにくのコク、バター醤油の濃厚な旨味と香ばしさ、食欲をそそります(^^)
冷めても美味しいので、お弁当にも、おつまみにも。

★食物繊維たっぷりのれんこんと、免疫力を高める舞茸で、ヘルシーで健康的な身体作りを♪

★圧倒的な「噛みごたえ」で、満腹感が得られます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • れんこん 約400g
  • 舞茸 1〜2パック
  • にんにく 1片
  • バター 10g
  • 醤油 大さじ1.5
  • 塩・胡椒 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • 小ネギ(あれば) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    れんこんは、5〜6mm幅の半月切り、舞茸は適当な大きさにほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とにんにく(みじん切り)を熱し、香りが出てきたら、れんこん→舞茸の順に炒める。

    • 腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め作り方2写真
    • 腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め作り方2写真
    • 腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    バターと醤油をフライパンの中で混ぜ、全体に行き渡るように炒め、最後に、塩・胡椒で味を整えたら出来上がり。

    • 腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め作り方3写真
    • 腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛った後、お好みで小ネギを散らして下さい。

コツ・ポイント

小ネギは、かけなくても美味しいので、お好みで調整して下さい。(小ネギがお好きな方は、シャキシャキ感が美味しく感じると思います)
お弁当などに入れる際は、乾燥パセリを散らすと、匂いが気にならなく、彩りもよくなります(^^)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*my_ prep* 〜tokii kitchen〜
*my_ prep* 〜tokii kitchen〜 @cook_40310976
2026/09/27 00:27に公開
お弁当やお家ご飯🍴✿簡単に出来る、冷凍や冷蔵の作り置きができるレシピが好き♪・2026.9〜下味冷凍始めました。当日の考える手間、調理する手間が最小限で、寝起きでも、帰宅後でもあっという間に出来るのが魅力(^^)✿身近な材料…なるべく旬のもので安くて簡単・時短、家族が喜ぶ家庭料理♪✿忙しい日々の中、「作って良かった!」って思える料理を、ひとつでも見つけて貰えたら嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの れんこん にんにく バター まいたけ こねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単♪ツナ塩昆布うどん
  2. 簡単なのに激ウマ♡鮭と白菜の和風ゆずクリーム煮*
  3. 悪魔的うまさ!大葉チーズのサクサク天かすおにぎり
  4. ご飯がすすむ♪牛肉とれんこんのピリ辛甘辛炒め
  5. 厚揚げ、ししとうのピリ辛炒め✨
  1. 節約おかず簡単夕飯昼食キャベツ鶏もも肉味噌煮丼も
  2. かぼちゃの照り焼き
  3. 簡単夕飯!炊飯器でつやつや栗ご飯・栗の剥き方!
  4. レンコンと豚肉の炒め
  5. 簡単夕飯主菜昼食小松菜れんこん豚こま中華炒め弁当
  6. Deep Dish Brown Butter Brownie Pudding
  7. Mediterranean Frittata
  8. Boursin & shells one pot pasta
  9. Beef Tacos and Puerto Rican Rice
  10. Chicken malai handi
  1. アク抜きで作る♪ハックルベリージャム
  2. 猫ちゃん😽熊ちゃん🐻パンケーキ
  3. 大人のおつまみ大根サラダ
  4. 柔らか🌟鶏むね肉の梅ソテー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26640386
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close