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そうめんちゃんぷるー
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そうめんちゃんぷるー-レシピのメイン写真

そうめんちゃんぷるー

おきなわの食卓
おきなわの食卓 @cook_40114992

シーチキンで一品、沖縄料理はいかがですか。子どもにも大人気のメニューです。

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おきなわの食卓 @cook_40114992

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材料

2人分
  • ソーメン 2束
  • シーチキン 1缶
  • 人参 1/3本
  • お好みの野菜 適量
  • だしの素(粉末) 5g
  • 塩コショウ お好み
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ソーメンを茹でて水気をしっかり切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、野菜を炒める。

    • そうめんちゃんぷるー作り方2写真
  3. 3

    野菜に火が通ったら、シーチキンを油ごと加える。

    • そうめんちゃんぷるー作り方3写真
  4. 4

    すぐにソーメンを加え、シーチキンの油を全体に馴染ませる。

    • そうめんちゃんぷるー作り方4写真
  5. 5

    粉末だしの素、塩コショウで味を調えたら完成。

    • そうめんちゃんぷるー作り方5写真

コツ・ポイント

①液状の出汁ではなく、粉末だしを使うとべちゃっとしません
②シーチキンは野菜と分けて加えることで、ソーメンを馴染ませやすくなり、味と食感がより楽しめます。

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おきなわの食卓
おきなわの食卓 @cook_40114992
2026/09/28 04:30に公開
子育ての仕事を両立させる時短レシピメインです^^よろしくお願いします♪
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ちゃんぷる そうめん ツナ にんじん

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