☆tommie☆

はんぺん • スライスチーズ • 青のり • いんげん • 人参 • オイルツナ缶 • 塩胡椒 • マヨネーズ • 小松菜 • 塩昆布 • ごま油　鶏ガラスープの素

胸肉 • 玉ねぎ • 長ネギ青い部分 • 水 • 醤油　みりん • 白だし • 卵 • 片栗粉 • ピーマン • 人参 • 砂糖 • 麺つゆ •

胸肉 • 長ネギ • 片栗粉 • 焼肉のたれ • ハム • いんげん • 卵 • 白だし • 水 • ピーマン • カニカマ • 鶏ガラスープの素　ごま油 •

鶏もも肉 • 小麦粉 • 長ネギ • 焼肉のたれ • 卵 • みりん • 片栗粉 • もやし • 人参 • 塩昆布 • 鶏ガラスープの素　ごま油 • ピーマン •

小さめ唐揚げ • 梅干 • 砂糖　酢　醤油 • ごま油 • 人参しりしり • 卵 • 白だし • 小松菜 • 塩昆布 • 鶏ガラスープの素　ごま油 • ブロッコリー • 人参 •

胸肉 • マヨネーズ • 醤油 • にんにくチューブ • 片栗粉 • パン粉 • コンソメ • 小松菜 • 卵 • 白だし • 水 • 人参 •

胸肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • ピーマン • 砂糖　酢 • 醤油 • ケチャップ • シュレッドチーズ • 卵 • キャベツ • 白だし • 水 •

昨夜の豚丼 • 卵 • 麺つゆ • 水 • 小松菜 • カニカマ • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • じゃがいも • 玉ねぎ • ウィンナー • きゅうり •

昨夜のタコライスの具 • ごはん • ケチャップ • 卵 • 塩胡椒 • 牛乳 • シュレッドチーズ • 小松菜 • ちくわ • 鶏ガラスープの素　ごま油 • 塩昆布 • いんげん •

胸肉 • マキシマム • 片栗粉 • シュレッドチーズ • ハム • スライスチーズ • いんげん豆 • 卵 • 青のり • 白だし • 水 • 缶詰コーン •

豚こま • 小麦粉 • 玉ねぎ • ポン酢 • ケチャップ • ハム • 卵 • キャベツ • コーン • ピーマン • 塩昆布 • 鶏ガラスープの素　ごま油 •

豚こま • 玉ねぎ • 片栗粉 • 酒　醤油　みりん • 生姜チューブ • 小松菜 • カニカマ • 卵 • 白だし • 水大さじ1 • いんげん • 砂糖 •

胸肉 • 小麦粉 • ピーマン • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 砂糖　酢 • 醤油 • ケチャップ • シュレッドチーズ • 人参 • 白だし • 砂糖 •

胸肉 • マキシマム • マヨネーズ • 片栗粉 • 油 • 卵 • ハム • キャベツ • 塩胡椒 • きゅうり • 乾燥わかめ • レタス •

ピーマン • 豚こま • 塩胡椒 • 小麦粉 • とんかつソース　ケチャップ • シュレッドチーズ • 卵 • 缶詰コーン • 青のり • 白だし • 水 • キャベツ •

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 砂糖 • 酒　みりん　醤油 • 片栗粉　酒 • ピーマン • 卵 • コーンの缶詰 • 塩胡椒 • 人参 • キャベツ • 塩胡椒 •

胸肉 • にんにくチューブ • マヨネーズ • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • パン粉 • 青のり • シュレッドチーズ • 卵 • 小松菜 • 白だし • 水 •

米 • 水 • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • しめじ • 人参 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • ケチャップ • とんかつソース • マキシマム • 卵 •

胸肉 • 砂糖　酢 • 醤油 • ケチャップ • にんにくチューブ • 塩胡椒 • 片栗粉 • 玉ねぎ • ちくわ • 卵 • 小ネギ • 白だし •

豚ロース厚切り肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • ケチャップ　ソース • みりん • 醤油　酒 • にんにくチューブ　生姜チューブ • 砂糖 • 卵 • 紫蘇 • スライスチーズ • 白だし •