イカのわた煮 つばめ @cook_110910032 いかを、なるべく使いきりたいので、わたと、スミも、一緒に使いました。 もっと読む いかを、なるべく使いきりたいので、わたと、スミも、一緒に使いました。 もっと読む イカのわた煮 つばめ @cook_110910032 いかを、なるべく使いきりたいので、わたと、スミも、一緒に使いました。 もっと読む いかを、なるべく使いきりたいので、わたと、スミも、一緒に使いました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 スルメイカ 2杯 ねぎ 適量 酒 大さじ3 みりん 大さじ3 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2 砂糖 大さじ1 ショウガすりおろし 小さじ2 にんにくすりおろし 小さじ2 胡麻油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカはわたとスジを取り、胴体は1cm幅の輪切りにする。 2 足とわた、目、口に分け、目とくちばしは捨てる。 3 フライパンに胡麻油を熱し、胴体・足・身のある部分を炒める。 4 軽く火が通ったら、酒・みりん・めんつゆ・砂糖・ショウガ・にんにく・わたを加える。 5 わたを潰しながら煮る。水分が少なくなったら火を止める。 6 器に盛り、刻んだねぎをのせて完成。 コツ・ポイント わたは潰しながら煮ることで、よりコクが出ます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26693480 コピーしました！ つばめ @cook_110910032 2026/10/08 00:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺ もっと読む このレシピのキーワード イカ 似たレシピ その他のレシピ イカゲソと野菜炒め 中華風炊き込みご飯 津軽郷土料理 昭和の味がぱらっと（がっぱら餅） れんこん・せせり・砂ずりのグリル焼き 大学いもよりホクホクな大学栗（밤맛탕） かぼちゃとマカロニの濃厚グラタン☆ホワイトソース 豚バラとえのきの塩にんにく炒め ピーマンとじゃがいものカレー味きんぴら✨ ペッパーランチ風弁当♪ごはんにバターのせで簡単！ つなぎ不要！豚ひき肉ピーマンの肉詰め Spicy Egg Curry 簡単スイーツ♡ かぶと油揚げの炊き込みご飯 【デリ風】ツナマヨマスタードサラダ ズボラな合わせ調味料 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26693480
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