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大学いもよりホクホクな大学栗2026(밤맛탕)
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大学いもよりホクホクな大学栗2026(밤맛탕)-レシピのメイン写真

大学いもよりホクホクな大学栗2026(밤맛탕)

★いも★
★いも★ @dolkore

大学いもよりホクホクな大学栗を今年も作りました。

栗のいつもの食べ方を変えると、もっと美味しいものに出会えるはず。

★栗は、一袋大体20個前後で販売されていますので、調味料の量は、それに合わせました。

★栗の栄養素:ビタミンC、ビタミンB1が豊富で肌荒れ解消や疲労回復に効くと言われています。

大学いもよりホクホクな大学栗を今年も作りました。

栗のいつもの食べ方を変えると、もっと美味しいものに出会えるはず。

★栗は、一袋大体20個前後で販売されていますので、調味料の量は、それに合わせました。

★栗の栄養素:ビタミンC、ビタミンB1が豊富で肌荒れ解消や疲労回復に効くと言われています。

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大学いもよりホクホクな大学栗2026(밤맛탕)

★いも★
★いも★ @dolkore

大学いもよりホクホクな大学栗を今年も作りました。

栗のいつもの食べ方を変えると、もっと美味しいものに出会えるはず。

★栗は、一袋大体20個前後で販売されていますので、調味料の量は、それに合わせました。

★栗の栄養素:ビタミンC、ビタミンB1が豊富で肌荒れ解消や疲労回復に効くと言われています。

大学いもよりホクホクな大学栗を今年も作りました。

栗のいつもの食べ方を変えると、もっと美味しいものに出会えるはず。

★栗は、一袋大体20個前後で販売されていますので、調味料の量は、それに合わせました。

★栗の栄養素:ビタミンC、ビタミンB1が豊富で肌荒れ解消や疲労回復に効くと言われています。

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材料

栗20個分
  • 栗 20個
  • サラダ油 小さじ1/2
  • みりん 大さじ1
  • ごま 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ3
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    栗は茹でて、鬼皮と渋皮を剝いてから冷ましておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、栗を入れて弱火で焼き目を付ける。

  3. 3

    ②の栗に残りの調味料を加え、よく混ぜてごまをふると出来上がり。

    大学栗2015(밤맛탕)

コツ・ポイント

POINT:栗は、少し硬めに茹でた方が形も綺麗になります。

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大学栗2015(밤맛탕)

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★いも★
★いも★ @dolkore
2026/10/08 03:48に公開
韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meister、日本語1級の資格を持ち「いものブログ」で韓国料理や薬膳料理を身土不二・地産地消をモットーに日々研究したものを紹介したり、食材食べ合わせのアドバイスもします。韓国人が日本の食材で作る「ヘルシーでおいしい韓国料理」。美味しいもので皆さんが幸せになりますように。
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このレシピのキーワード

大学いも 生栗 ゴマ

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