揚げない油淋鶏 おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 鶏むね肉を使って、ヘルシーな揚げない油淋鶏です もっと読む 鶏むね肉を使って、ヘルシーな揚げない油淋鶏です もっと読む 揚げない油淋鶏 おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 鶏むね肉を使って、ヘルシーな揚げない油淋鶏です もっと読む 鶏むね肉を使って、ヘルシーな揚げない油淋鶏です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 鶏むね肉 2枚 ほりにしスパイス(塩こしょう) 適量 お酒 大さじ1 片栗粉 適量 【タレ】 おっかあのつゆ(ID:19855052) 50cc 酢 大さじ1 はちみつ 小さじ1 ごま油 小さじ1 細ネギ 適量 白ごま 適量 しょうが お好みで 青いにんにく辣油 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉は、観音開きにして、ほりにしスパイス、酒をまぶし、片栗粉を振ります 2 フライパンに油を入れて、鶏むね肉を焼き、周りが白っぽくなり、焼き色がついたら、反面も焼きます 3 細ネギをみじん切りにして、混ぜたタレに漬けておきます 4 焼けた鶏むね肉をカットして、タレをかけたら完成です。お好みで、KALDIの青いにんにく辣油をどうぞ! コツ・ポイント 鶏むね肉だし、揚げていないから、あっさりとして、家族に好評でした。最近ハマっている、KALDIの青いにんにく辣油、魚にもお肉にも使っています。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26704010 コピーしました! おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 2026/10/10 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2016年4月28日代名詞でもある【おっかぁのつゆ】から始まり、気づけば早10年が経ちました。【継続は力なり!】これからも、みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せていきます(o^^o)2026年4月より、通常2人分になっております。※2023年10月22日おっかぁのつゆの配合を改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード 油淋鶏 片栗粉 はちみつ にんにく スパイス 酒 こねぎ しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ほっこり秋おやつ♪和栗の白玉しるこ 辛さが選べる!源たれ辛味家のポテピ炒め エアフライヤー◆餃子の皮クラッカー 【試行錯誤の】唐揚げ 我が家のかぼちゃとさつまいものほっこり煮 簡単昼食・夕食★カニカマと卵のふわとろ〜天津飯 カリッサクッと激うま!粉雪おさつ さつまいもとれんこんの甘辛きんぴら 作業時間3分《塩昆布旨だれ♡大根サラダ》 さつまいもの炊き込みご飯 Wonton Chips / Wonton Crackers レンジで鶏もも肉のナムル味 厚揚げとちくわのひじき煮 トム・ヤム・ハム 簡単!ジューシーチキン南蛮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26704010