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ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★
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ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★-レシピのメイン写真

ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/DubYIWgB_TY

ちくわのうま味とキャベツの甘みを、にんにく香る味噌だれで風味豊かに仕上げました!

簡単に出来るのに、コク深い味わいと香ばしさが広がる、ご飯によく合う料理です♪

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/DubYIWgB_TY

ちくわのうま味とキャベツの甘みを、にんにく香る味噌だれで風味豊かに仕上げました!

簡単に出来るのに、コク深い味わいと香ばしさが広がる、ご飯によく合う料理です♪

★動画です★
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おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

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簡単に出来るのに、コク深い味わいと香ばしさが広がる、ご飯によく合う料理です♪

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/DubYIWgB_TY

ちくわのうま味とキャベツの甘みを、にんにく香る味噌だれで風味豊かに仕上げました!

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材料

3人分
  • ちくわ 5本
  • きゃべつ 300g
  • --- ---
  • ★調味液 ↓
  • 醤油 小2
  • 砂糖 小1/2
  • みそ 大1
  • おろしにんにく 小1/2
  • いりごま 小1
  • ごま油 小2
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作り方

  1. 1

    ちくわをカットします。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    きゃべつをカットします。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    ボウルにきゃべつを入れます。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    ふんわりとラップをします。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    電子レンジの600Wで3分かけます。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    ラップを外してしばらく冷まします。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方6写真
    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    きゃべつを握って水気を切ります。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    別のボウルに★(醤油・砂糖・みそ・おろしにんにく・いりごま・ごま油)を入れて混ぜ合わせます。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方8写真
    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方8写真
    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    ボウルにきゃべつを入れます。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    ちくわを入れます。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    ちくわときゃべつを混ぜて★調味液をからめます。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    うつわに盛り付けて完成です。

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方12写真
    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方12写真
    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方12写真
  13. 13

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/DubYIWgB_TY

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方13写真
  14. 14

    ★動画リンク用QRコード★

    • ちくわとキャベツのにんにく味噌だれ★動画あり★作り方14写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。↓
https://youtu.be/DubYIWgB_TY

お時間があれば動画もご覧ください!
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪

★動画です★
youtube:@otchans.Kitchen

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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2026/10/19 02:47に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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このレシピのキーワード

ちくわ キャベツ にんにく 味噌ダレ

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