レンジで簡単♬ ピーマンと もやしの 塩昆布和え 331ミミイ @331_mimii_ レンジ調理で時短！ピーマンともやしの塩昆布和えです。副菜や、お弁当のおかず、作り置きにもおすすめです♪ もっと読む レンジ調理で時短！ピーマンともやしの塩昆布和えです。副菜や、お弁当のおかず、作り置きにもおすすめです♪ もっと読む レンジで簡単♬ ピーマンと もやしの 塩昆布和え 331ミミイ @331_mimii_ レンジ調理で時短！ピーマンともやしの塩昆布和えです。副菜や、お弁当のおかず、作り置きにもおすすめです♪ もっと読む レンジ調理で時短！ピーマンともやしの塩昆布和えです。副菜や、お弁当のおかず、作り置きにもおすすめです♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ピーマン 3個 もやし 1袋(200g) ◆塩昆布 小さじ2 調味料 白だし 大さじ2 砂糖 大さじ2 ごま(無くてもOK) 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンはヘタと種をとり、横に千切りにする。 2 耐熱皿にもやしを下にして、ピーマンも広げて乗せて、ふんわりラップをかける。 3 レンジ600wで、5分チンする。※熱いので火傷に注意！ 4 ラップに少し隙間を開けて、余分な水分を捨てる。※火傷に注意!! 5 ラップをはずし、塩昆布と調味料、あれば胡麻を加える。 6 全体を良く混ぜ合わせる。 コツ・ポイント ※レンジから取り出すときと、余分な水分を捨てるときは、熱いので火傷に気を付けてください！・鍋つかみ等を使うといいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？331ミミイさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26765076 コピーしました！ 331ミミイ @331_mimii_ 2026/10/28 06:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁ もっと読む このレシピのキーワード ピーマン もやし 塩こんぶ和え 似たレシピ その他のレシピ 豚ばら肉と根菜のカリカリ甘辛焼き♪ おかんレシピ𓀤𓀣あと一品！ピーマンのツナ和え ガパオライス レンジで簡単♩リンゴジャム ほっこり甘い🎃かぼちゃのサラダ 時短簡単夕飯主菜小松菜と豚挽肉と大根そぼろ煮 小松菜とひき肉炒め♡簡単！美味しい 鶏肉とれんこんのガリバタ醤油炒め 節約＆ご馳走♡デリ風さつまいもとかぼちゃのサラダ 〆のラーメンが絶品！こく旨ごま味噌鍋 Baked Snack Mix Chicken veggie masala Orange-Glazed Potatoes Devil's Food Cake Brownies Instant Pot: Beef and Barley Soup 【米粉】クリームスープ 【米粉】パッククッキングでさつまいものシチュー 酒粕漬けマーブルチーズ すき焼きタレとマーマレードジャムの簡単スペアリブ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26765076
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