mn

もやし • きゅうり • ツナ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • いりごま • 鶏がらスープの素 • にんにく • しょうが

リンゴ • 無塩バター • レモン汁 • アーモンドパウダー • パイシート • ビスケット • 卵黄

さつまいも • 豆乳 • 砂糖 • バター • 卵黄

強力粉 • 砂糖 • ドライイースト • 塩 • ぬるま湯 • ココア • 水 • はちみつ

さつまいも麺 • 豚バラ肉 • 小松菜orチンゲン菜 • ネギ • しめじ • 白きくらげ • 卵orうずらの卵 • 好みでカニ団子冷凍エビ豆腐など • 鶏がらスープの素 • 牛肉だしの素 ダシダでもいいかも • 練りごま いりごまOK • 牛乳 低脂肪OK •