マーラータンメン🍜🇨🇳♡ mn @cook_108320004 ・煮る時は弱火で！適宜見る👀沸騰させないように注意⚠️・肉は少なめで良いかも もっと読む ・煮る時は弱火で！適宜見る👀沸騰させないように注意⚠️・肉は少なめで良いかも もっと読む マーラータンメン🍜🇨🇳♡ mn @cook_108320004 ・煮る時は弱火で！適宜見る👀沸騰させないように注意⚠️・肉は少なめで良いかも もっと読む ・煮る時は弱火で！適宜見る👀沸騰させないように注意⚠️・肉は少なめで良いかも もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 さつまいも麺 50g 豚バラ肉 ひとつかみ 小松菜orチンゲン菜 1束 ネギ 適量 しめじ ひとつかみ 白きくらげ ひとつかみ 卵orうずらの卵 適量 ☆好みで☆カニ団子・冷凍エビ・豆腐など 【A】 鶏がらスープの素 小さじ2 牛肉だしの素 ※ダシダでもいいかも 小さじ2 練りごま(白) ※いりごまOK 小さじ1 牛乳 ※低脂肪OK 300ml 水 200ml 【B】 麻辣藤椒香醤(読み方:マーラータンジャオシャンジャン) 大さじ1・1/3 豆板醤 小さじ1 にんにく(すりおろし) 小さじ1 しょうが(すりおろし) 小さじ1 米油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きくらげ、春雨をぬるま湯に入れて戻す(約15分) 2 豚肉や野菜を切る 3 ボウルに【A】を入れて混ぜる 4 鍋に【B】を入れて、香りが出るまで炒める 5 鍋に❸を加えて混ぜたら、❷の具材をすべて加えて弱火で約15分煮る 6 完成✨ 7 (使用した材料の写真)※全て業務スーパー 8 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24952485 コピーしました！ mn @cook_108320004 2025/08/11 11:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード タンメン ねぎ 牛肉 シメジ 小松菜 さつま芋 チンゲンサイ にんにく 牛乳 めん 卵 うずらの卵 豚バラ肉 白きくらげ ねりごま 豆腐 しょうが 米 似たレシピ その他のレシピ 米粉＆小麦粉ちんすこう 豚バラ骨つき肉とかんぴょうと大根煮 トマトの簡単サラダ 黒糖ちんすこう アーモンドチュイール 鶏ひき肉となす・ほうれん草の和風そぼろ丼 油抜不要小松菜と厚揚げの顆粒だし煮びたし かぼちゃの煮物 夏バテ回復！ワンパン豚肉キャベツで回鍋肉 絶品♡鶏肉とピーマンのケチャップ甘酢炒め Vietnamese Beet Soup (Canh Củ Dền) Vietnamese Tofu Chive Soup Nürnberger Lebkuchen - German Gingerbread California Farm Pork Skewers in Peanut Sauce Banana Tapioca Pudding (Chè Chuối) チャーハン かき氷 豚こまのガリカレ炒め♪ ベーグル🥯🫧♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24952485
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