みっちょりんよ

水 • きのこ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 醤油 • 片栗粉 • 卵

切り干し大根 • ひじき • にんじん • きゅうり • 玉ねぎ • ツナ缶 • ごま油 • マヨネーズ

かぼちゃ • 牛乳 • 砂糖 • マーガリンorバター • 塩

タレ　砂糖 • タレ　鶏がらスープの素 • タレ　コチュジャン • タレ　醤油 • タレ　ごま油 • タレ　ゴマ • タレ　にんにくチューブ • えのき • 舞茸

卵 • 白だし • 水 • カニかまorかまぼこ • きのこ • 緑野菜

ナス • 砂糖 • みそ • 油

かぼちゃ • オリーブオイル • マジックソルト

おくら • タレ　砂糖 • タレ　すりごま • タレ　しょうゆ • タレ　みりん

豚肉　薄切り • 水 • 塩 • お酒 • ネギ • タレ　砂糖 • タレ　醤油 • タレ　酒 • タレ　サラダ油 • タレ　ごま油 • タレ　ニンニクチューブ • 七味

長芋 • 青ネギ • 塩昆布 • ツナ • マヨネーズ

玉ねぎ • にんじん • 青ネギ • 小麦粉 • 鶏がらスープの素 • 水 • ごま油 • ポン酢

きゅうり • 塩 • にんじん • 春雨 • タレ　砂糖 • タレ　ごま油 • タレ　醤油 • タレ　酢

ピーマン • きのこ • ひき肉 • タレ • ご飯