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あやぷ用　オクラの胡麻和え
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あやぷ用　オクラの胡麻和え-レシピのメイン写真

あやぷ用　オクラの胡麻和え

みっちょりんよ
みっちょりんよ @cook_108614144

惣菜コーナーにオクラを切らずに１本のまま胡麻和えにしてあるのを見て　切った方が食べやすいよなと思い作ってみた
切る分ちょっとねばねばするけどね

惣菜コーナーにオクラを切らずに１本のまま胡麻和えにしてあるのを見て　切った方が食べやすいよなと思い作ってみた
切る分ちょっとねばねばするけどね

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あやぷ用　オクラの胡麻和え

みっちょりんよ
みっちょりんよ @cook_108614144

惣菜コーナーにオクラを切らずに１本のまま胡麻和えにしてあるのを見て　切った方が食べやすいよなと思い作ってみた
切る分ちょっとねばねばするけどね

惣菜コーナーにオクラを切らずに１本のまま胡麻和えにしてあるのを見て　切った方が食べやすいよなと思い作ってみた
切る分ちょっとねばねばするけどね

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材料

4人分
  • おくら 2パックくらい
  • タレ　砂糖 大さじ1
  • タレ　すりごま 大さじ2
  • タレ　しょうゆ 小さじ2
  • タレ　みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラを茹でる
    冷凍でもOK→レンチン

    • あやぷ用　オクラの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ゴマだれを作る

    • あやぷ用　オクラの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったらヘタを取り　1センチほどの斜め切り

    • あやぷ用　オクラの胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    タレと混ぜて召し上がれ
    冷やしても美味しいよ

    • あやぷ用　オクラの胡麻和え作り方4写真

コツ・ポイント

味見して　砂糖や醤油の量は調節してね

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みっちょりんよ
みっちょりんよ @cook_108614144
2024/09/02 08:10に公開

このレシピのキーワード

ごま和え オクラ

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