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さくぱん
@cook_108775163
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デトックススープ ホットクック
カットトマト缶
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玉ねぎ
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にんじん
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キャベツ
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お好みでウインナー
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お好みでコーン
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コンソメ
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水
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塩
アボカドトースト
トースト
•
ガーリックコンフィ
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アボカド
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塩胡椒
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レモン
2人分
1
ガーリックコンフィのペペロンチーノ
ガーリックコンフィ
•
パスタ
•
キャベツ
•
ベーコン
•
鷹の爪
1人分
1
作り置き チキン南蛮冷凍弁当
米
•
みりん
•
ほんだし
•
塩
•
スーパー大麦を足したり
•
さつまいも
•
ブロッコリー
•
下記リンクの材料参照
タッパー6つ分
簡単 チキン南蛮
鶏むね肉
•
片栗粉
•
塩胡椒
•
酒
•
砂糖
•
酢
•
醤油
2人
4
そうめんチャンプルー 白だしベース
そうめん
•
ピーマンなど野菜
•
冷凍むきえび
•
卵
•
白だし
•
醤油
•
ガーリックパウダー、胡椒
1人
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