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    さば缶とキャベツのパスタ

    パスタ1.8㎜ • さば水煮缶 • オリーブオイル • にんにくチューブ • 鷹の爪輪切り • コンソメ • クレイジーソルト
    • 1人分
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    鶏もも肉のトマト煮

    鶏もも肉唐揚げ用 • 玉ねぎ • しめじ • にんにくチューブ • クレイジーソルト • オリーブオイル • 水 • トマト缶 • コンソメ
    • 2人分
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    スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め

    豚肉薄切り • スナップエンドウ • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 油 • 酒 • 醤油 • オイスターソース • 味覇 • 水
    • 2人分
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    豚肉のしょうが焼き

    豚肉の薄切り • しょうがすりおろしの搾り汁 • 酒 • サラダ油 • しょうがすりおろし • 醤油 • 本みりん • 砂糖
    • 2人分
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    簡単親子丼

    鶏もも肉 • 青ネギ • 麺つゆ • 水 • 卵
    • 1人分
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    鶏もも肉となすのうま煮

    鶏もも肉 • なす • 片栗粉 • 油 • 酒 • 粉末和風だし • しょうがチューブ • 砂糖 • 醤油 • みりん
    • 2人分

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