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なかまり
@cook_110908823
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なかまり
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便秘改善♥五目かけご飯
豚肉肩ロース
•
塩麹
•
酒
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白菜
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にんじん
•
玉ねぎ
•
しいたけ
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きくらげ
•
ハナビラタケ
•
山芋
•
ごま油
•
水
•
2人分
なかまり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
肌荒れ改善♥鯖の南蛮漬け
鯖
•
にんじん
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
片栗粉
•
オリーブオイル
•
黒酢
•
すし酢
•
甘麹
•
黒砂糖
•
酒
•
だしパック
•
2人分
なかまり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
肥満改善♥超しっとりサラダチキン
鶏むね肉
•
さとう
•
塩麹
•
スパイス
•
酒
•
しょうゆ麹
•
甘麹
•
玉ねぎ麹
•
ごま油
•
すりゴマ
•
生姜
2人分
なかまり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
疲れた時には、参鶏湯!
手羽元
•
塩麹
•
水
•
酒
•
もち米
•
生姜
•
にんにく
•
昆布
•
長ネギの青い部分
•
クコの実
•
なつめ
•
長ネギの白い部分
2人分
なかまり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鮭の粕漬け
鮭
•
かぼちゃ
•
ししとう
•
しめじ
•
みそ
•
酒粕
2人分