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  • お肌に潤い✨鯖南蛮漬け

    鯖 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • 米油 • 甘麹 • 酢 • しょうゆ • 料理酒 • 出汁 • 唐辛子
    • 3人分
  • 身体にヘルシー✨サラダチキン

    鶏胸肉 • きび砂糖 • 塩麹 • 料理酒 • カルダモン、クミン、にんにく、ナツメグなど • 醤油麹、甘麹、玉ねぎ麹 • すりごま、ごま油、すりおろし生姜
    • 2人分
  • 夏の疲れに参鶏湯✨

    手羽元 • 塩麹 • 生姜 • にんにく • ネギ • 餅米 • 出汁昆布 • 料理酒 • 水 • クコの実 • ナツメ • 塩または塩麹、こしょう
    • 2人分

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