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Kキッチン
@cook_116948562
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麹を使った時短レシピをご紹介したいと思います♪
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レシピ (5)
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食物繊維たっぷり、野菜も美味しく腸活五目ご飯
豚肉
•
塩麹大1、酒大1
•
白菜
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
椎茸
•
小松菜
•
花びら茸
•
乾燥きくらげ
•
ごま油
•
水
•
オイスターソース
•
2人分
ワンパンで作る野菜シャキシャキ、鯖の南蛮漬け
鯖
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ピーマン
•
米油
•
片栗粉
•
黒酢
•
甘麹
•
醤油
•
酒
•
だしパック
•
鷹の爪
2人分
ローカロリーなサラダチキンを野菜とワンプレートで
鶏胸肉
•
酒
•
塩麹
•
甜菜糖
•
スパイス
•
醤油麹
•
甘麹
•
玉葱麹
•
ごま油
•
ごま
2人分
圧力鍋で作る簡単、とろ〜り美味しい参鶏湯♪
手羽元
•
にんにく
•
生姜
•
お米
•
長ネギ
•
長ネギ
•
水
•
酒
•
昆布
•
塩
•
クコの実
•
ナツメグ
2人分
酒粕で旨味アップ!生鮭と野菜のワンパン焼き
生鮭
•
しめじ
•
ししとう
•
かぼちゃ
•
味噌
•
酒粕
•
酒
2人分
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