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ぷにこ
@cook_40013361
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今年からヨガをはじめて、マクロビオティックに興味があります。しかしレシピはマクロビではないものばかり・・。勉強します。
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レシピ (9)
つくれぽ (5)
ぷにこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
骨まで食べよう☆秋刀魚カレー(圧力鍋使いました)
さんま
•
ベイリーフ
•
塩
•
しょうが
•
オリーブオイル
•
水
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
市販のカレールー
2人分
ぷにこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピッツェッタ
ピザ生地
•
トマトソース
•
スライスベーコン
•
ピザチーズ
•
グリーンリーフ
•
トマト
•
マヨネーズ
1人分
ぷにこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ぱんぷきん☆ソフトベーグル
かぼちゃ
•
強力粉
•
全粒粉
•
ドライイースト
•
黒砂糖
•
マーガリン
•
牛乳
•
スキムミルク
•
塩
•
黒ごま
•
水
•
はちみつ
9個
ぷにこ
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スプーンパン♪
強力粉
•
ドライイースト
•
砂糖
•
塩
•
バター
•
ぬるま湯
•
牛乳
•
スキムミルク
7本
ぷにこ
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明太子のクリームスパゲティー☆マヨネ風味
スパゲティー
•
明太子
•
マヨネーズ
•
昆布茶
•
和風だし
•
しょうゆ
•
牛乳
•
のり
•
ねぎ
2人分
ぷにこ
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圧力鍋で作る オイルサーディン
小いわし
•
塩
•
オリーブオイル
•
水
•
レモン汁
•
ローリエ
2人分
ぷにこ
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イタリアのマンマの味 パンナコッタ
牛乳
•
生クリーム
•
砂糖
•
レモンの皮
•
シナモン
•
粉ゼラチン
•
水
4人分
ぷにこ
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豆腐とツナのチキンナゲット風
ツナ缶
•
豆腐
•
卵
•
人参
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
揚げ油
4人分
ぷにこ
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冷製サラダスパゲティー
スパゲティー
•
塩
•
マヨネーズ
•
市販の和風ドレッシング
•
きゅうり
•
ミニトマト
•
カイワレ大根
•
ツナ缶
2人分