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みささぎまどか

一人暮らしをはじめてから、料理に興味を持ちました。ほぼ毎日自炊です。
電子レンジは発ガン性があるから使っちゃダメですよ！

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簡単ダイエット！カレーこんにゃく

にんじん • たまねぎ • じゃがいも • こんにゃく • 肉 • カレールー
- 1人分
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炊飯器で！トマトと豆腐のヘルシーリゾット

豆腐 • トマト缶 • 米 • しいたけ • えのきたけ
- 1人分
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炊飯器で！？肉じゃが

じゃがいも • たまねぎ • 牛肉 • めんつゆ
- 1人分
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簡単！炊飯器でカレー煮物

キャベツ • たけのこ • 野菜その他 • カレールー
- 1人分
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不眠症によく効く炊飯器料理！レタス雑炊

米 • レタス • 鶏肉 • しいたけ • 塩コショウ
- 1人分
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炊飯器でパスタ！ミートソース編

パスタ • ミートソースの缶 • 水
- １人分
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簡単！炊飯器でシーフード混ぜご飯

米 • わかめ • しめじ • シーチキン
- 1人分
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炊飯器でそのまま親子丼！

米 • 鶏肉 • 卵 • めんつゆ
- 1人分
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格安！フルーツヨーグルト

ヨーグルト • ミックスフルーツ缶詰
- 2人分
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炊飯器で！こってり焼肉丼

米 • 豚肉 • キャベツ • 人参 • 焼肉の元
- 1人分
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炊飯器で！あさりとトマトのリゾット

あさり • トマト缶 • 米 • 塩コショウ • パセリ
- 1人分
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ひと手間デザート★バナナヨーグルト

バナナ • ヨーグルト
- 1人分
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簡単！炊飯器で同時に煮物とご飯

米 • 人参 • ブロッコリー • じゃがいも • その他野菜
- 1人分
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なぜか餃子で？ワンタン雑炊

餃子 • 米 • 塩コショウ
- 1人分
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リッチなお味★じゃが肉だんご

じゃがいも • ひき肉 • しめじ • 醤油 • 片栗粉
- 1人分
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簡単！炊飯器でたまご雑炊

卵 • 米 • 塩こしょう • みつばなど
- 1人分
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ついでにゆで卵

卵
- 1人分
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ほかほかふっくら★ふかし芋

さつまいも
- 1人分
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簡単！炊飯器でカレーおかゆ

米 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • カレールー
- 1人分
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ハンバーグ＆トマトソースリゾット

米 • ひき肉 • トマトの水煮 • チーズ
- 1人分